Кошнички / гнезда от кайма във форми за мъфини с плънка от кашкавал, яйца и чушки на фурна

Продукти:

за порции

Време за приготвяне:

50 минути
Изглед:

Рецепта за Кошнички / гнезда от кайма във форми за мъфини с плънка от кашкавал, яйца и чушки на фурна:

Лукът, морковът, зелената чушка и червената чушка се почистват и се нарязват на дребно. Задушават се в загрята мазнина и малко вода. Когато са почти готови, се изваждат и се оставят настрана.

Яйцата се разбиват. Добавя се изстиналата плънка и накълцаните копър и магданоз. След това се слага настърганият кашкавал и всичко се разбърква.

Каймата се омесва с яйцето, накълцан магданоз, чесън на прах, лук на прах, чубрица и сол на вкус.

Форми за мъфини се намазват с олио. От каймата се оформят гнезда във формичките и се слага от плънката.

Ястието се пече в загрята на 180 градуса фурна до готовност.

Още рецепти за ястия по темата:

Гнезда от кайма с яйце печени на фурна

Гнезда от кайма с варени яйца в доматен сос на фурна

Гнезда от варени картофи с плънка от кайма, гъби и кашкавал

Подобни рецепти на Кошнички / гнезда от кайма във форми за мъфини с плънка от кашкавал, яйца и чушки на фурна

Рецепта Печено гнездо от свинска кайма с яйце и гъби Печено гнездо от свинска кайма с яйце и гъби    

Коментирайте първи рецептата Кошнички / гнезда от кайма във форми за мъфини с плънка от кашкавал, яйца и чушки на фурна

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

287 г
Калории 553 кал28%
Калории от мазнини387 кал72%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини32г24%
Мазнини43г 71%
Наситени16г
Мононенаситени 18г
Полиненаситени
Омега 3,6,921.3г
Омега 30.01г
Въглехидрати 9г7%
Фибри2.2г
Нишесте
Захари
Холестерол254мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А195мкг22%
B1 (Тиамин)0.548мг46%
B2 (Рибофлавин)0.495мг38%
B3 (Ниацианамид)4.33мг27%
B5 (Пантенол)1.42мг28%
B6 (Пиродоксин)0.502мг39%
B9 (Фолиева киселина)35мкг9%
B12 (Кобаламин)1.02мкг43%
C42мг47%
D0.52мкг1%
E (Токоферoл)1.03мг7%
K (Менадион)27.05мкг23%
Витамин Холин73.87мг13%
Калций226мг23%
Фосфор367мг52%
Желязо2.16мг18%
Натрий237мг16%
Магнезий40мг10%
Цинк3.75мг34%
Мед0.127мг14%
Манган0.187мг8%
Селен45.4мкг83%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 553 калoрии?

Тичане

0:44ч

Колело

1:03ч

Ски

1:12ч

Танци

1:25ч

Плуване

1:25ч

Фитнес

1:32ч

Велоергометър

1:42ч

Каланетика

1:53ч

Пазаруване

2:25ч

Ходене

2:25ч

Сек*

6:32ч

Отдих

9:27ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.