Пържени замразени тигрови скариди в тиган с чесън, куркума, кориандър, босилек и магданоз

Пържени замразени тигрови скариди в тиган с чесън, куркума, кориандър, босилек и магданоз - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Време за приготвяне:

25 минути
Изглед:

Рецепта за Пържени замразени тигрови скариди в тиган с чесън, куркума, кориандър, босилек и магданоз:

Тигровите скариди се изплакват със студена вода.

Чесънът се накълцва и се слага при скаридите заедно с куркума, кориандър, риган, босилек, червен пипер, черен пипер и сол на вкус.

Налива се зехтинът и сока на лимона.

Скаридите се разбъркват добре, за да се овкусят и се пържат на средна температура.

Приготвят се под капак за около 10 минути, след което капакът се маха и се пържат за още 15 минути.

Скаридите се сервират, полети със соса от готвенето. Поръсват се с накълцан магданоз.

Още рецепти за ястия по темата:

Гренландски пържени скариди на тиган с масло, чесън и магданоз

Пържени / бланширани скариди на тиган с къри и лимон

Скариди соте с чесън, бяло вино и магданоз на тиган

Подобни рецепти на Пържени замразени тигрови скариди в тиган с чесън, куркума, кориандър, босилек и магданоз

Рецепта Пържени скариди на тиган с масло, чесън, лимонов сок, куркума и магданоз Пържени скариди на тиган с масло, чесън, лимонов сок, куркума и магданоз Рецепта Гренландски пържени скариди на тиган с масло, чесън и магданоз Гренландски пържени скариди на тиган с масло, чесън и магданоз  

Коментирайте първи рецептата Пържени замразени тигрови скариди в тиган с чесън, куркума, кориандър, босилек и магданоз

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

277 г
Калории 339 кал17%
Калории от мазнини99 кал18%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини51г64%
Мазнини11г 31%
Наситени2г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,97.85г
Омега 31.32г
Въглехидрати 5г7%
Фибри0.5г
Нишесте
Захари
Холестерол380мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А115мкг13%
B1 (Тиамин)0.073мг6%
B2 (Рибофлавин)0.085мг7%
B3 (Ниацианамид)5.85мг37%
B5 (Пантенол)0.75мг15%
B6 (Пиродоксин)0.297мг23%
B9 (Фолиева киселина)7мкг2%
B12 (Кобаламин)2.26мкг94%
C11мг12%
D0мкг0%
E (Токоферoл)2.95мг20%
K (Менадион)4.3мкг4%
Витамин Холин204.17мг37%
Калций139мг14%
Фосфор487мг70%
Желязо5.98мг50%
Натрий356мг24%
Магнезий91мг23%
Цинк2.79мг25%
Мед0.654мг73%
Манган0.217мг9%
Селен95.8мкг174%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 339 калoрии?

Тичане

0:27ч

Колело

0:39ч

Ски

0:44ч

Танци

0:52ч

Плуване

0:52ч

Фитнес

0:56ч

Велоергометър

1:02ч

Каланетика

1:09ч

Пазаруване

1:29ч

Ходене

1:29ч

Сек*

4:00ч

Отдих

5:47ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.