Печени свински котлети с кост с хрупкава коричка и пресни картофи на фурна

Рецепта:

Хлябът, зехтинът, чесънът, магданозът и мащерката се смилат в блендер. Добавя се сол на вкус.

Свински котлети се намазват със зехтин, сол и черен пипер. Запечатват се за 4 минути на страна в сгорещен тиган.

След това се прехвърлят в тава и се намазват с горчица. Поръсват се с ароматната смес и се пекат около 6 минути в загрята фурна на 230 градуса.

Пресните картофи се измиват и се слагат в тава. Поливат се със зехтин и се поръсва с черен пипер и сол. Пекат се 50 минути в загрята фурна на 200 градуса. След това се запичат за още 10 минути на 240 градуса.

Добавят се нарязаните на ситно лук, чесън и магданоз. Картофите се разбъркват много добре и се сервират като гарнитура към изпечените свински пържоли.

Време за приготвяне:

80 минути

Подобни рецепти на Печени свински котлети с кост с хрупкава коричка и пресни картофи на фурна

Рецепта Вкусни печени свински котлети (карета) с кост с розмарин и тъмна бира на фурна под фолио Вкусни печени свински котлети (карета) с кост с розмарин и тъмна бира на фурна под фолио    

Коментирайте първи рецептата Печени свински котлети с кост с хрупкава коричка и пресни картофи на фурна

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

544 г
Калории 1197 кал60%
Калории от мазнини774 кал143%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини48г17%
Мазнини86г 65%
Наситени25г
Мононенаситени 46г
Полиненаситени
Омега 3,6,952.67г
Омега 30.04г
Въглехидрати 57г20%
Фибри6.9г
Нишесте30г
Захари
Холестерол180мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А22мкг2%
B1 (Тиамин)1.152мг96%
B2 (Рибофлавин)0.66мг51%
B3 (Ниацианамид)10.36мг65%
B5 (Пантенол)2.44мг49%
B6 (Пиродоксин)1.128мг87%
B9 (Фолиева киселина)65мкг16%
B12 (Кобаламин)0.16мкг7%
C36мг40%
D0мкг0%
E (Токоферoл)4.13мг28%
K (Менадион)91.17мкг76%
Витамин Холин34.17мг6%
Калций141мг14%
Фосфор515мг74%
Желязо5.25мг44%
Натрий389мг26%
Магнезий116мг29%
Цинк6.71мг61%
Мед0.478мг53%
Манган1.129мг49%
Селен81.8мкг149%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 1197 калoрии?

Тичане

1:36ч

Колело

2:18ч

Ски

2:37ч

Танци

3:04ч

Плуване

3:04ч

Фитнес

3:20ч

Велоергометър

3:40ч

Каланетика

4:05ч

Пазаруване

5:15ч

Ходене

5:15ч

Сек*

14:09ч

Отдих

20:27ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.