Свински каренца със сос от гъби пачи крак, сметана и лимонов сок на фурна

Продукти:

за порции

Рецепта:

Свинското месо се нарязва на каренца и се слага в подходящ съд. Подправя се с кимион, черен пипер, чесън на гранули, сол, олио и бира. Разбърква се добре и се оставя да престои 1 час.

След това месото се овалва в брашно и се запържва в разтопеното масло. Каренцата се подреждат в тава.

Лукът се нарязва на ситно и се запържва. Добавят се нарязаните на ивици гъби и се подправят с черен пипер. Слага се малко лимонов сок и се налива готварската сметана. Сместа се разбърква и месото се залива с нея.

Ястието се пече в загрята фурна на 200 градуса за около 20 минути.

Време за приготвяне:

50 минути

Коментирайте първи рецептата Свински каренца със сос от гъби пачи крак, сметана и лимонов сок на фурна

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

356 г
Калории 824 кал41%
Калории от мазнини486 кал90%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини29г15%
Мазнини54г 60%
Наситени23г
Мононенаситени 21г
Полиненаситени
Омега 3,6,928.1г
Омега 30.05г
Въглехидрати 52г26%
Фибри3.1г
Нишесте
Захари
Холестерол151мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А175мкг19%
B1 (Тиамин)0.545мг45%
B2 (Рибофлавин)0.592мг46%
B3 (Ниацианамид)6.75мг42%
B5 (Пантенол)2.25мг45%
B6 (Пиродоксин)0.396мг30%
B9 (Фолиева киселина)24мкг6%
B12 (Кобаламин)0.16мкг7%
C3мг3%
D0.53мкг1%
E (Токоферoл)0.96мг6%
K (Менадион)2.21мкг2%
Витамин Холин28.32мг5%
Калций70мг7%
Фосфор324мг46%
Желязо2.32мг19%
Натрий64мг4%
Магнезий41мг10%
Цинк3.8мг35%
Мед0.53мг59%
Манган0.542мг24%
Селен60.3мкг110%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 824 калoрии?

Тичане

1:06ч

Колело

1:35ч

Ски

1:48ч

Танци

2:06ч

Плуване

2:06ч

Фитнес

2:18ч

Велоергометър

2:32ч

Каланетика

2:49ч

Пазаруване

3:37ч

Ходене

3:37ч

Сек*

9:45ч

Отдих

14:05ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.