Пълнени панирани палачинки с плънка от пилешко месо, пушен бекон, гъби, грах и кисели краставички

Продукти:

за порции

Рецепта:

От разбитите яйца, прясно мляко, брашно и една щипка сол се приготвя смес за палачинки. В загрят тиган с малко мазнина се изпържват палачинките от двете страни до златисто.

Пилешкото филе се сварява и се нарязва на кубчета. След това се запържва в разтопено масло. Добавят се нарязаните гъби от консерва, грахът, нарязаният на кубчета бекон и кисели краставички.

Сместа се подправя със соев сос, червен пипер, черен пипер и чесън на прах. След това се сваля от котлона и се добавя настърганият кашкавал.

Палачинките се пълнят със сместа и се навиват. Закрепват се с клечки за зъби. Приготвените палачинки се панират в разбитите яйца и галетата. Пържат се в сгорещено олио до златисто.

Време за приготвяне:

60 минути

Коментирайте първи рецептата Пълнени панирани палачинки с плънка от пилешко месо, пушен бекон, гъби, грах и кисели краставички

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

555 г
Калории 717 кал36%
Калории от мазнини297 кал55%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини42г24%
Мазнини33г 42%
Наситени15г
Мононенаситени 12г
Полиненаситени
Омега 3,6,913.91г
Омега 30.11г
Въглехидрати 61г35%
Фибри4.4г
Нишесте
Захари
Холестерол294мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А217мкг24%
B1 (Тиамин)0.264мг22%
B2 (Рибофлавин)0.749мг58%
B3 (Ниацианамид)7.14мг45%
B5 (Пантенол)2.8мг56%
B6 (Пиродоксин)0.474мг36%
B9 (Фолиева киселина)57мкг14%
B12 (Кобаламин)1.12мкг47%
C14мг16%
D2.75мкг6%
E (Токоферoл)1.12мг7%
K (Менадион)34мкг28%
Витамин Холин138.99мг25%
Калций385мг39%
Фосфор585мг84%
Желязо3.13мг26%
Натрий435мг29%
Магнезий77мг19%
Цинк3.92мг36%
Мед0.346мг38%
Манган0.678мг29%
Селен61.1мкг111%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 717 калoрии?

Тичане

0:57ч

Колело

1:22ч

Ски

1:34ч

Танци

1:50ч

Плуване

1:50ч

Фитнес

2:00ч

Велоергометър

2:12ч

Каланетика

2:27ч

Пазаруване

3:09ч

Ходене

3:09ч

Сек*

8:29ч

Отдих

12:15ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.