Точена вита баница с мая, кисело мляко и сирене

Продукти:

за порции

Време за приготвяне:

50 минути
Изглед:

Рецепта за Точена вита баница с мая, кисело мляко и сирене:

Маята се разтваря в топла вода. Около 600 грама брашно се слагат в купа и в средата се прави кладенче. В него се сипват разтворената мая, киселото мляко, олио и сол. Замесва се меко тесто, което се разделя на 4 топки и се оставя настрана да втаса.

През това време се прави плънката. Тестото се разточва на много тънка кора намазва се с олио и се поръсва с част от плънката. Кората се навива на руло и се слага в намазнена тава, като охлювчета се редят всички кори.

Баницата се намазва с олио и се слага в студена фурна загрята на 200 градуса фурна до готовност.

Готовата баница се намазва с масло и се покрива с кърпа, за да се задуши.

Коментирайте първи рецептата Точена вита баница с мая, кисело мляко и сирене

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

153 г
Калории 417 кал21%
Калории от мазнини117 кал22%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини13г13%
Мазнини13г 29%
Наситени7г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,95.99г
Омега 30.02г
Въглехидрати 59г59%
Фибри2.6г
Нишесте
Захари
Холестерол71мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А86мкг10%
B1 (Тиамин)0.164мг14%
B2 (Рибофлавин)0.415мг32%
B3 (Ниацианамид)2.13мг13%
B5 (Пантенол)0.98мг20%
B6 (Пиродоксин)0.159мг12%
B9 (Фолиева киселина)83мкг21%
B12 (Кобаламин)0.29мкг12%
C0мг0%
D0.29мкг1%
E (Токоферoл)0.24мг2%
K (Менадион)1.22мкг1%
Витамин Холин28.15мг5%
Калций145мг15%
Фосфор210мг30%
Желязо1.54мг13%
Натрий731мг49%
Магнезий25мг6%
Цинк1.51мг14%
Мед0.126мг14%
Манган0.536мг23%
Селен32.5мкг59%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 417 калoрии?

Тичане

0:33ч

Колело

0:48ч

Ски

0:54ч

Танци

1:04ч

Плуване

1:04ч

Фитнес

1:09ч

Велоергометър

1:16ч

Каланетика

1:25ч

Пазаруване

1:49ч

Ходене

1:49ч

Сек*

4:56ч

Отдих

7:07ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.