Пълнено пиле с нахут от консерва и пушени свински гърди в глинен съд (гювеч) на фурна

Продукти:

за порции

Рецепта:

Лукът се нарязва на ситно. Средичката на хляба се накисва във вода, след което се отцежда добре.

В загрята мазнина се задушават лукът и накъсаният хляб. Добавят се нарязаните скилидки чесън и пушените гърди или бекон по избор. Плънката се посолява на вкус и се сваля от котлона. Добавя се отцеденият нахут от консерва и се разбърква.

Пилето се измива и се подсушава. Пълни със сместа и се зашива добре. Намазва се с олио и се поръсва със сол на вкус. Слага се в намазнен глинен съд и се пече във фурна на 180 градуса до готовност - около час и 15 минути.

Време за приготвяне:

120 минути

Коментирайте първи рецептата Пълнено пиле с нахут от консерва и пушени свински гърди в глинен съд (гювеч) на фурна

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

243 г
Калории 584 кал29%
Калории от мазнини342 кал63%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини35г25%
Мазнини38г 59%
Наситени12г
Мононенаситени 16г
Полиненаситени
Омега 3,6,920.33г
Омега 30.12г
Въглехидрати 25г18%
Фибри5.6г
Нишесте
Захари
Холестерол123мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А46мкг5%
B1 (Тиамин)0.221мг18%
B2 (Рибофлавин)0.258мг20%
B3 (Ниацианамид)8.58мг54%
B5 (Пантенол)1.89мг38%
B6 (Пиродоксин)0.522мг40%
B9 (Фолиева киселина)63мкг16%
B12 (Кобаламин)0.43мкг18%
C4мг4%
D0.68мкг1%
E (Токоферoл)0.92мг6%
K (Менадион)4.72мкг4%
Витамин Холин98.09мг18%
Калций58мг6%
Фосфор301мг43%
Желязо2.98мг25%
Натрий276мг18%
Магнезий57мг14%
Цинк3.11мг28%
Мед0.254мг28%
Манган0.877мг38%
Селен33.3мкг61%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 584 калoрии?

Тичане

0:46ч

Колело

1:07ч

Ски

1:17ч

Танци

1:29ч

Плуване

1:29ч

Фитнес

1:38ч

Велоергометър

1:47ч

Каланетика

1:59ч

Пазаруване

2:34ч

Ходене

2:34ч

Сек*

6:54ч

Отдих

9:58ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.