Патешко магре (гърди) със сос от вино порто и сини сливи и гратен от сладки картофи (батати)

Рецепта:

Сладките картофи се обелват и се нарязват на тънко с помощта на белачка. Нарязаните лук, джинджифил и чесън се запържват в загрятото масло. Добавят се картофите.

Наливат се прясното мляко и готварската сметана. Сместа се подправя със сол и черен пипер и се готви около 10 минути, като се разбърква периодично.

След това сместа се прехвърля в тава и гратенът се пече около 15 минути в загрята фурна на 180 градуса.

Сливите за соса се почистват и се разполовяват. Намазват се с масло и се пекат на грил тиган. Нарязаният на ситно лук се запържва в загрятото масло. Прибавят се сливите. Слагат се виното порто, захарта и анасонът.

Сместа се вари, докато продуктите омекнат. Анасонът се изважда и сосът се пюрира. След това се прецежда през фина цедка.

Правят се няколко прореза по кожата на патешките гърди. Подправят се със сол, черен пипер, чипотле и кафява захар.

Гърдите се слагат с кожата надолу в тигана. Загрява се на умерена температура и се готвят, докато мазнината се разтопи и станат златисти на цвят. След това месото се обръща и се запържва и от другата страна за няколко минути.

Готовото патешко магре се нарязва на порции и се поднася със соса от сини сливи и гратенът.

Време за приготвяне:

45 минути

Коментирайте първи рецептата Патешко магре (гърди) със сос от вино порто и сини сливи и гратен от сладки картофи (батати)

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

642 г
Калории 1210 кал61%
Калории от мазнини846 кал157%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини25г9%
Мазнини94г 69%
Наситени41г
Мононенаситени 38г
Полиненаситени
Омега 3,6,947.67г
Омега 30.06г
Въглехидрати 62г24%
Фибри6.3г
Нишесте23г
Захари23г
Холестерол221мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А374мкг42%
B1 (Тиамин)0.377мг31%
B2 (Рибофлавин)0.593мг46%
B3 (Ниацианамид)6.64мг42%
B5 (Пантенол)2.49мг50%
B6 (Пиродоксин)0.813мг63%
B9 (Фолиева киселина)42мкг11%
B12 (Кобаламин)0.43мкг18%
C37мг41%
D2.31мкг5%
E (Токоферoл)2.67мг18%
K (Менадион)22.25мкг19%
Витамин Холин72.78мг13%
Калций151мг15%
Фосфор358мг51%
Желязо4.74мг40%
Натрий129мг9%
Магнезий78мг20%
Цинк3.05мг28%
Мед0.604мг67%
Манган0.425мг18%
Селен21.7мкг39%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 1210 калoрии?

Тичане

1:37ч

Колело

2:19ч

Ски

2:39ч

Танци

3:06ч

Плуване

3:06ч

Фитнес

3:23ч

Велоергометър

3:43ч

Каланетика

4:08ч

Пазаруване

5:19ч

Ходене

5:19ч

Сек*

14:19ч

Отдих

20:41ч

© 2007-2025 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.