Панирани свински пържоли карета от контра филе / рибица с кашкавал и гъбен сос от манатарки, бяло вино, масло и нишесте

Продукти:

за порции

Време за приготвяне:

30 минути
Изглед:

Рецепта за Панирани свински пържоли карета от контра филе / рибица с кашкавал и гъбен сос от манатарки, бяло вино, масло и нишесте:

Свинското контра филе се почиства и се нарязва на карета. Леко се начуква и се подправя със сол и черен пипер. След това се потапя в изцедения сок от лимона и се овалва в брашно.

Яйцата се разбиват и се добавя настърганият кашкавал. Свинските карета се потапят в сместа и се пържат в сгорещено олио за около 5 минути на страна. След това се отцеждат от излишната мазнина.

Приготвя се сосът, като манатарките се нарязват на дребно. Запържват се в загрятото масло. Когато се зачервят, се налива виното и се подправят със сол и черен пипер.

Царевичното нишесте се размива в малко вода. Прибавя се към гъбите при непрекъснато бъркане. Сосът се оставя за още около 2 минути на котлона.

Готовите свински пържоли се сервират с приготвения гъбен сос.

Коментирайте първи рецептата Панирани свински пържоли карета от контра филе / рибица с кашкавал и гъбен сос от манатарки, бяло вино, масло и нишесте

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

424 г
Калории 1396 кал70%
Калории от мазнини1071 кал198%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини42г13%
Мазнини119г 78%
Наситени33г
Мононенаситени 50г
Полиненаситени28г
Омега 3,6,978.32г
Омега 30.06г
Въглехидрати 32г10%
Фибри1.6г
Нишесте
Захари
Холестерол358мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А259мкг29%
B1 (Тиамин)0.584мг49%
B2 (Рибофлавин)0.714мг55%
B3 (Ниацианамид)5.22мг33%
B5 (Пантенол)2.14мг43%
B6 (Пиродоксин)0.393мг30%
B9 (Фолиева киселина)32мкг8%
B12 (Кобаламин)0.71мкг30%
C7мг8%
D0.95мкг2%
E (Токоферoл)1.36мг9%
K (Менадион)5.3мкг4%
Витамин Холин102.42мг19%
Калций326мг33%
Фосфор502мг72%
Желязо2.66мг22%
Натрий328мг22%
Магнезий46мг12%
Цинк5.14мг47%
Мед0.277мг31%
Манган0.495мг22%
Селен71.1мкг129%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 1396 калoрии?

Тичане

1:52ч

Колело

2:41ч

Ски

3:04ч

Танци

3:34ч

Плуване

3:34ч

Фитнес

3:54ч

Велоергометър

4:17ч

Каланетика

4:46ч

Пазаруване

6:08ч

Ходене

6:08ч

Сек*

16:31ч

Отдих

23:51ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.