Универсално тесто за пици, мекици, тутманик, кифлички и питки със сода, мая и кисело мляко

Универсално тесто за пици, мекици, тутманик, кифлички и питки със сода, мая и кисело мляко - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Време за приготвяне:

30 минути
Изглед:

Рецепта за Универсално тесто за пици, мекици, тутманик, кифлички и питки със сода, мая и кисело мляко:

В половината прясно мляко се разтваря прясната мая заедно със захарта. Оставя се да се активира за около 10 минути.

След това към се добавят останалото прясно мляко, киселото мляко със содата бикарбонат, яйцето, олиото и солта. Сместа се разбърква и на части се добавя пресятото брашно.

Тестото се омеква и се оставя да втаса на топло за 1 час.

Готовото тесто е подходящо за приготвяне на тутманици, кифлички, питки и пици.

Коментирайте първи рецептата Универсално тесто за пици, мекици, тутманик, кифлички и питки със сода, мая и кисело мляко

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

296 г
Калории 722 кал36%
Калории от мазнини63 кал12%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини24г14%
Мазнини7г 9%
Наситени3г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,93.3г
Омега 3
Въглехидрати 137г78%
Фибри5.9г
Нишесте
Захари
Холестерол46мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А48мкг5%
B1 (Тиамин)0.339мг28%
B2 (Рибофлавин)0.615мг47%
B3 (Ниацианамид)4.61мг29%
B5 (Пантенол)1.97мг39%
B6 (Пиродоксин)0.206мг16%
B9 (Фолиева киселина)191мкг48%
B12 (Кобаламин)0.26мкг11%
C0мг0%
D0.71мкг1%
E (Токоферoл)0.28мг2%
K (Менадион)0.87мкг1%
Витамин Холин45.42мг8%
Калций164мг16%
Фосфор367мг52%
Желязо3.07мг26%
Натрий1230мг82%
Магнезий56мг14%
Цинк2.2мг20%
Мед0.267мг30%
Манган1.183мг51%
Селен62.7мкг114%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 722 калoрии?

Тичане

0:57ч

Колело

1:23ч

Ски

1:35ч

Танци

1:51ч

Плуване

1:51ч

Фитнес

2:01ч

Велоергометър

2:13ч

Каланетика

2:28ч

Пазаруване

3:10ч

Ходене

3:10ч

Сек*

8:32ч

Отдих

12:20ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.