Шарено руло от кайма, варени яйца, кисели краставички и грах на фурна

Продукти:

за порции

Рецепта:

Две от яйцата се сваряват. Морковите, лукът, сварените яйца и киселите краставички се нарязват на дребно. Каймата се разбърква с другото яйце и се добавят нарязаните продукти и грахът от консервата. Сместа се подправя с чубрица и черен пипер на вкус.

Форма за кекс се намазва с олио и се поръсва обилно с галета. Каймата се слага във формата и се заглажда. Намазва се с олио и се поръсва с още галета. Формата се покрива с алуминиево фолио и се слага в загрята фурна на умерена температура.

Рулото се пече около 40 минути. Фолиото се маха и се запича само на горен реотан до златисто. Готовото руло се нарязва на парчета и се сервира с подходяща гарнитура.

Време за приготвяне:

50 минути

Коментирайте първи рецептата Шарено руло от кайма, варени яйца, кисели краставички и грах на фурна

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

384 г
Калории 696 кал35%
Калории от мазнини387 кал72%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини38г23%
Мазнини43г 57%
Наситени15г
Мононенаситени 19г
Полиненаситени
Омега 3,6,923.99г
Омега 30.01г
Въглехидрати 36г22%
Фибри4г
Нишесте22г
Захари
Холестерол214мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А195мкг22%
B1 (Тиамин)0.762мг64%
B2 (Рибофлавин)0.527мг41%
B3 (Ниацианамид)6.77мг42%
B5 (Пантенол)1.75мг35%
B6 (Пиродоксин)0.492мг38%
B9 (Фолиева киселина)72мкг18%
B12 (Кобаламин)0.96мкг40%
C10мг11%
D0.26мкг1%
E (Токоферoл)0.51мг3%
K (Менадион)40.72мкг34%
Витамин Холин55.03мг10%
Калций94мг9%
Фосфор358мг51%
Желязо3.29мг27%
Натрий1150мг77%
Магнезий59мг15%
Цинк4.37мг40%
Мед0.197мг22%
Манган0.504мг22%
Селен62.3мкг113%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 696 калoрии?

Тичане

0:55ч

Колело

1:20ч

Ски

1:31ч

Танци

1:47ч

Плуване

1:47ч

Фитнес

1:56ч

Велоергометър

2:08ч

Каланетика

2:22ч

Пазаруване

3:03ч

Ходене

3:03ч

Сек*

8:14ч

Отдих

11:53ч

© 2007-2021 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.