Сандвичи принцеси с кашкавал, сирене и яйца

Продукти:

за порции

Време за приготвяне:

20 минути
Изглед:

Рецепта за Сандвичи принцеси с кашкавал, сирене и яйца:

Яйцата се разбиват. Добавят се натрошеното сирене и настърганият кашкавал.

Филиите хляб се намазват с масло. Отгоре равномерно се разпределя сместа.

Принцесите се пекат на парти грил или в загрята фурна на горен реотан до златист загар.

Коментирайте първи рецептата Сандвичи принцеси с кашкавал, сирене и яйца

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

135 г
Калории 371 кал19%
Калории от мазнини189 кал35%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини20г22%
Мазнини21г 51%
Наситени12г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,96.69г
Омега 30.01г
Въглехидрати 26г28%
Фибри2г
Нишесте
Захари
Холестерол152мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А184мкг20%
B1 (Тиамин)0.247мг21%
B2 (Рибофлавин)0.569мг44%
B3 (Ниацианамид)2.46мг15%
B5 (Пантенол)0.85мг17%
B6 (Пиродоксин)0.227мг17%
B9 (Фолиева киселина)60мкг15%
B12 (Кобаламин)1.1мкг46%
C0мг0%
D0.56мкг1%
E (Токоферoл)0.69мг5%
K (Менадион)2.16мкг2%
Витамин Холин74.31мг14%
Калций439мг44%
Фосфор395мг56%
Желязо2.16мг18%
Натрий728мг49%
Магнезий57мг14%
Цинк2.61мг24%
Мед0.13мг14%
Манган0.85мг37%
Селен31.5мкг57%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 371 калoрии?

Тичане

0:29ч

Колело

0:42ч

Ски

0:48ч

Танци

0:57ч

Плуване

0:57ч

Фитнес

1:02ч

Велоергометър

1:08ч

Каланетика

1:16ч

Пазаруване

1:37ч

Ходене

1:37ч

Сек*

4:23ч

Отдих

6:20ч

© 2007-2022 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.