Сладък качамак с петмез, тахан или мармалад от сливи

Продукти:

за порции

Време за приготвяне:

40 минути
Изглед:

Рецепта за Сладък качамак с петмез, тахан или мармалад от сливи:

Водата се слага на котлона и се посолява. Когато заври, се слага царевичното брашно. Разбърква се и се правят няколко дупки в сместа.

Качамакът се оставя да ври на тих огън. След това се разбърква и се сваля от котлона. Бъркането продължава, докато се поеме водата и се сгъсти.

Качамакът се оформя на топки с помощта на мокра лъжица. Нареждат се в тава. Покрива се с кърпа и се оставят да се задушат.

Качамакът се сервира, полят с петмез, мармалад или тахан в зависимост от вкуса.

Коментирайте първи рецептата Сладък качамак с петмез, тахан или мармалад от сливи

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

397 г
Калории 193 кал10%
Калории от мазнини18 кал3%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини5г10%
Мазнини2г 9%
Наситени0г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,91.36г
Омега 3
Въглехидрати 41г82%
Фибри4.8г
Нишесте
Захари
Холестерол0мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А0мкг0%
B1 (Тиамин)0.442мг37%
B2 (Рибофлавин)0.298мг23%
B3 (Ниацианамид)3.44мг22%
B5 (Пантенол)0.33мг7%
B6 (Пиродоксин)0.147мг11%
B9 (Фолиева киселина)52мкг13%
B12 (Кобаламин)0мкг0%
C0мг0%
D0мкг0%
E (Токоферoл)0.12мг1%
K (Менадион)0.15мкг0%
Витамин Холин2.09мг0%
Калций78мг8%
Фосфор99мг14%
Желязо2.96мг25%
Натрий16мг1%
Магнезий52мг13%
Цинк0.93мг8%
Мед0.114мг13%
Манган0.244мг11%
Селен7.5мкг14%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 193 калoрии?

Тичане

0:15ч

Колело

0:22ч

Ски

0:25ч

Танци

0:29ч

Плуване

0:29ч

Фитнес

0:32ч

Велоергометър

0:35ч

Каланетика

0:39ч

Пазаруване

0:50ч

Ходене

0:50ч

Сек*

2:17ч

Отдих

3:17ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.