Печено ароматно цяло пиле с хрупкава коричка с лимон и мащерка върху решетка на фурна

Печено ароматно цяло пиле с хрупкава коричка с лимон и мащерка върху решетка на фурна - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Фурната се загрява на 175 градуса. Пилето се почиства, ако вече не е.

Маслото се разтопява и се разбърква с червен пипер, сол, черен пипер, кориандър, мащерка и зехтин. Чесънът се почиства и се стрива. Добавя се към маслото и пилето се намазва с приготвената марината.

Пилето се поставя върху метална решетка, която се поставя върху голяма тава. В отвора на пилето се слагат резени лимон и стръкчета мащерка.

Пилето се пече около 45 минути в загрятата фурна. След това фурната се увеличава на 200 градуса и се запича за още 15 минути. По този начин придобива апетитна хрупкава коричка.

Готовото пиле се намазва със соса, който се е отделил в тавата от печенето. Завива се с алуминиево фолио и се оставя да престои за половин час, за да стане наистина сочно и ароматно.

Време за приготвяне:

90 минути

Коментирайте първи рецептата Печено ароматно цяло пиле с хрупкава коричка с лимон и мащерка върху решетка на фурна

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

156 г
Калории 331 кал17%
Калории от мазнини216 кал40%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини27г33%
Мазнини24г 66%
Наситени7г
Мононенаситени 10г
Полиненаситени
Омега 3,6,913.56г
Омега 30.08г
Въглехидрати 2г3%
Фибри0.6г
Нишесте
Захари
Холестерол110мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А69мкг8%
B1 (Тиамин)0.065мг5%
B2 (Рибофлавин)0.17мг13%
B3 (Ниацианамид)7.33мг46%
B5 (Пантенол)1.33мг27%
B6 (Пиродоксин)0.397мг31%
B9 (Фолиева киселина)6мкг2%
B12 (Кобаламин)0.27мкг11%
C7мг8%
D0.31мкг1%
E (Токоферoл)0.57мг4%
K (Менадион)3.16мкг3%
Витамин Холин60.42мг11%
Калций24мг2%
Фосфор167мг24%
Желязо1.49мг12%
Натрий77мг5%
Магнезий24мг6%
Цинк1.92мг17%
Мед0.079мг9%
Манган0.066мг3%
Селен20.7мкг38%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 331 калoрии?

Тичане

0:26ч

Колело

0:38ч

Ски

0:43ч

Танци

0:50ч

Плуване

0:50ч

Фитнес

0:55ч

Велоергометър

1:01ч

Каланетика

1:07ч

Пазаруване

1:27ч

Ходене

1:27ч

Сек*

3:55ч

Отдих

5:39ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.