Кавърма кебап от свинска плешка с червени чушки, гъби печурки, грах, лук и домати

Кавърма кебап от свинска плешка с червени чушки, гъби печурки, грах, лук и домати - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Време за приготвяне:

60 минути
Изглед:

Рецепта за Кавърма кебап от свинска плешка с червени чушки, гъби печурки, грах, лук и домати:

Свинска плешка се нарязва на парчета и се запържва в загрят зехтин. Лукът, гъбите, доматите и чушките се почистват и се нарязват на парченца.

Когато месото се запържи, към него се прибавят гъбите и чушките и се готвят още около 5 минути. Месото и зеленчуците се оставя настрана и в същата мазнина се запържва лукът. Месото със зеленчуците се връща в съда и се прибавят доматите.

Ястието се подправя с пушен червен пипер, дафинов лист, черен пипер и сол. Разбърква се и се готви на средна температура още няколко минути. Слага се и грахът, като може да се използва, както замразен, така и от консерва.

Червеното вино и доматеното пюре се смесват и се разбъркват много добре. Сместа се изсипва в ястието, при непрекъснато бъркане, и се налива бульонът. Разбърква се и се похлупва. Оставя се да се задуши на средна температура за около 40 минути, като периодично се разбърква.

Кавърмата се готви, докато течността се изпари и сосът се сгъсти. Готовото ястие се поръсва с мащерка и накълцан магданоз.

Коментирайте първи рецептата Кавърма кебап от свинска плешка с червени чушки, гъби печурки, грах, лук и домати

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

658 г
Калории 773 кал39%
Калории от мазнини495 кал92%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини40г21%
Мазнини55г 65%
Наситени18г
Мононенаситени 25г
Полиненаситени
Омега 3,6,929.88г
Омега 3
Въглехидрати 29г16%
Фибри7.6г
Нишесте
Захари
Холестерол144мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А94мкг10%
B1 (Тиамин)0.914мг76%
B2 (Рибофлавин)0.796мг61%
B3 (Ниацианамид)9.52мг60%
B5 (Пантенол)2.4мг48%
B6 (Пиродоксин)0.894мг69%
B9 (Фолиева киселина)55мкг14%
B12 (Кобаламин)0.15мкг6%
C64мг71%
D0.1мкг0%
E (Токоферoл)2.6мг17%
K (Менадион)34.38мкг29%
Витамин Холин39.13мг7%
Калций104мг10%
Фосфор445мг64%
Желязо4.01мг33%
Натрий278мг19%
Магнезий77мг19%
Цинк5.81мг53%
Мед0.616мг68%
Манган0.68мг30%
Селен60.1мкг109%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 773 калoрии?

Тичане

1:02ч

Колело

1:29ч

Ски

1:41ч

Танци

1:58ч

Плуване

1:58ч

Фитнес

2:09ч

Велоергометър

2:22ч

Каланетика

2:38ч

Пазаруване

3:23ч

Ходене

3:23ч

Сек*

9:08ч

Отдих

13:12ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.