Пица с домашно тесто с гъби, кашкавал, чери домати, маслини и рукола

Пица с домашно тесто с гъби, кашкавал, чери домати, маслини и рукола - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Млякото се затопля леко и се добавя маята. С брашното, яйцето и сместа с маята се замесва меко тесто. Оставя се да втаса 30 минути.

Тестото се разстила в намазнена тава. Намазва се с доматен сос и се разпределят нарязаните гъби, чери домати и маслини. Пицата се поръсва с настърган кашкавал и риган.

Пицата се пече в загрята на 200 градуса фурна за около 15 минути. След това се поръсва с рукола и се сервира.

Време за приготвяне:

50 минути

Коментирайте първи рецептата Пица с домашно тесто с гъби, кашкавал, чери домати, маслини и рукола

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

575 г
Калории 621 кал31%
Калории от мазнини198 кал37%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини29г19%
Мазнини22г 32%
Наситени12г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,97.63г
Омега 30.01г
Въглехидрати 80г51%
Фибри7г
Нишесте
Захари
Холестерол148мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А291мкг32%
B1 (Тиамин)0.331мг28%
B2 (Рибофлавин)0.816мг63%
B3 (Ниацианамид)5.4мг34%
B5 (Пантенол)2.64мг53%
B6 (Пиродоксин)0.424мг33%
B9 (Фолиева киселина)125мкг31%
B12 (Кобаламин)0.69мкг29%
C24мг27%
D1.27мкг3%
E (Токоферoл)2.1мг14%
K (Менадион)1.84мкг2%
Витамин Холин71.34мг13%
Калций448мг45%
Фосфор541мг77%
Желязо4.28мг36%
Натрий507мг34%
Магнезий78мг20%
Цинк3.07мг28%
Мед0.611мг68%
Манган0.94мг41%
Селен46.4мкг84%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 621 калoрии?

Тичане

0:49ч

Колело

1:11ч

Ски

1:21ч

Танци

1:35ч

Плуване

1:35ч

Фитнес

1:44ч

Велоергометър

1:54ч

Каланетика

2:07ч

Пазаруване

2:43ч

Ходене

2:43ч

Сек*

7:20ч

Отдих

10:36ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.