Предястие в чаша от червено цвекло с майонеза, чесън и лимонов сок

Предястие в чаша от червено цвекло с майонеза, чесън и лимонов сок - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Цвеклото се измива добре и се сварява, докато омекне напълно – в зависимост от размера, може да се вари от 40 минути до час и половина.

Свареното цвекло се залива със студена вода и се оставя да се охлади за около 10 минути. Обелва се и се нарязва.

Към цвеклото се добавят обелените скилидки чесън, майонезата и сокът от лимона. Пасира се до хомогенност и се посолява на вкус. Разядката се разпределя във високи чаши и се гарнира с резени зеленчуци – моркови, целина, краставици или солети, крекери, препечени филийки, сухари.

Време за приготвяне:

40 минути

Коментирайте първи рецептата Предястие в чаша от червено цвекло с майонеза, чесън и лимонов сок

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

29 г
Калории 27 кал1%
Калории от мазнини18 кал3%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини0г0%
Мазнини2г 60%
Наситени0г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,91.39г
Омега 3
Въглехидрати 3г40%
Фибри0.7г
Нишесте
Захари
Холестерол0мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А0мкг0%
B1 (Тиамин)0.009мг1%
B2 (Рибофлавин)0.008мг1%
B3 (Ниацианамид)0.06мг0%
B5 (Пантенол)0.05мг1%
B6 (Пиродоксин)0.027мг2%
B9 (Фолиева киселина)9мкг2%
B12 (Кобаламин)0мкг0%
C5мг6%
D0мкг0%
E (Токоферoл)0.39мг3%
K (Менадион)1.28мкг1%
Витамин Холин1.84мг0%
Калций6мг1%
Фосфор8мг1%
Желязо0.18мг2%
Натрий47мг3%
Магнезий4мг1%
Цинк0.06мг1%
Мед0.016мг2%
Манган0.065мг3%
Селен0.4мкг1%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 27 калoрии?

Тичане

0:02ч

Колело

0:03ч

Ски

0:03ч

Танци

0:04ч

Плуване

0:04ч

Фитнес

0:04ч

Велоергометър

0:04ч

Каланетика

0:05ч

Пазаруване

0:07ч

Ходене

0:07ч

Сек*

0:19ч

Отдих

0:27ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.