Гарнитура от печени картофи по гръцки – с лимонов сок, горчица, чесън и риган

Гарнитура от печени картофи по гръцки – с лимонов сок, горчица, чесън и риган - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Време за приготвяне:

40 минути
Изглед:

Рецепта за Гарнитура от печени картофи по гръцки – с лимонов сок, горчица, чесън и риган:

В купа се разбъркват лимонов сок, зехтин, горчица, чесън и риган. Подправят се със сол и черен пипер. Добавят се на нарязаните картофи и се разбъркват.

Прехвърлят се в тава, налива се вода, колкото леко да се покрият, покриват се с фолио и се пекат в загрята фурна на 220 градуса за около един час.

След това фолиото се маха и се пекат, докато цялата течност се изпари и картофите придобият апетитна коричка.

Коментирайте първи рецептата Гарнитура от печени картофи по гръцки – с лимонов сок, горчица, чесън и риган

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

218 г
Калории 241 кал12%
Калории от мазнини117 кал22%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини4г7%
Мазнини13г 47%
Наситени2г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,910.79г
Омега 30.06г
Въглехидрати 30г48%
Фибри4.2г
Нишесте23г
Захари
Холестерол0мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А1мкг0%
B1 (Тиамин)0.117мг10%
B2 (Рибофлавин)0.055мг4%
B3 (Ниацианамид)1.61мг10%
B5 (Пантенол)0.51мг10%
B6 (Пиродоксин)0.464мг36%
B9 (Фолиева киселина)24мкг6%
B12 (Кобаламин)0мкг0%
C32мг36%
D0мкг0%
E (Токоферoл)1.74мг12%
K (Менадион)16.61мкг14%
Витамин Холин21.66мг4%
Калций47мг5%
Фосфор99мг14%
Желязо1.87мг16%
Натрий128мг9%
Магнезий42мг11%
Цинк0.58мг5%
Мед0.196мг22%
Манган0.343мг15%
Селен4.6мкг8%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 241 калoрии?

Тичане

0:19ч

Колело

0:27ч

Ски

0:31ч

Танци

0:37ч

Плуване

0:37ч

Фитнес

0:40ч

Велоергометър

0:44ч

Каланетика

0:49ч

Пазаруване

1:03ч

Ходене

1:03ч

Сек*

2:51ч

Отдих

4:07ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.