Бърза и лесна рецепта за тайландско ястие Пад Тай с оризови нудъли, скариди и зеленчуци

Бърза и лесна рецепта за тайландско ястие Пад Тай с оризови нудъли, скариди и зеленчуци - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Време за приготвяне:

30 минути
Изглед:

Рецепта за Бърза и лесна рецепта за тайландско ястие Пад Тай с оризови нудъли, скариди и зеленчуци:

Оризовите спагети се сваряват според инструкциите на опаковката. За да се приготви сосът, всички съставки се смесват в купа и се оставя настрана.

В дълбок тиган се загрява мазнина и се слагат скаридите, скълцаният чесън и нарязаната чушка. Готвят се около 1-2 минути на страна или докато порозовеят. Скаридите се избутват в едната част на тигана, добавя се още малко мазнина и се слагат разбитите яйца. Разбъркват се енергично, докато се приготвят. След това в тигана се слагат сварените нудли, сосът, кълновете и фъстъците.

Ястието се разбърква, докато съставките се комбинират и се поднася. Допълнително може да се поръси с накълцан кориандър, зелен лук и резени лайм.

Подобни рецепти на Бърза и лесна рецепта за тайландско ястие Пад Тай с оризови нудъли, скариди и зеленчуци

Рецепта Пад Тай (Pad Thai) - оризови нудъли със скариди (или морски дарове) Пад Тай (Pad Thai) - оризови нудъли със скариди (или морски дарове)    

Коментирайте първи рецептата Бърза и лесна рецепта за тайландско ястие Пад Тай с оризови нудъли, скариди и зеленчуци

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

971 г
Калории 891 кал45%
Калории от мазнини288 кал53%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини40г17%
Мазнини32г 30%
Наситени5г
Мононенаситени 15г
Полиненаситени10г
Омега 3,6,924.68г
Омега 30.27г
Въглехидрати 131г54%
Фибри27.1г
Нишесте
Захари32г
Холестерол170мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А359мкг40%
B1 (Тиамин)0.551мг46%
B2 (Рибофлавин)0.741мг57%
B3 (Ниацианамид)7.86мг49%
B5 (Пантенол)1.92мг38%
B6 (Пиродоксин)0.683мг53%
B9 (Фолиева киселина)375мкг94%
B12 (Кобаламин)0.6мкг25%
C123мг137%
D0.26мкг1%
E (Токоферoл)4.59мг31%
K (Менадион)1412.52мкг1177%
Витамин Холин191.56мг35%
Калций660мг66%
Фосфор604мг86%
Желязо16.13мг134%
Натрий444мг30%
Магнезий257мг64%
Цинк5.44мг49%
Мед1.185мг132%
Манган2.356мг102%
Селен40.1мкг73%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 891 калoрии?

Тичане

1:11ч

Колело

1:42ч

Ски

1:57ч

Танци

2:17ч

Плуване

2:17ч

Фитнес

2:29ч

Велоергометър

2:44ч

Каланетика

3:02ч

Пазаруване

3:54ч

Ходене

3:54ч

Сек*

10:32ч

Отдих

15:13ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.