Японски цитрусов сос за дип или марината

Японски цитрусов сос за дип или марината - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Време за приготвяне:

5 минути
Изглед:

Рецепта за Японски цитрусов сос за дип или марината:

Всички съставки се комбинират в купа или буркан. Ако се използва буркан е много по-лесно, защото се затваря и се разплаща много хубаво, докато продуктите се комбинират.

Сосът се подправя на вкус със сол и черен пипер и се поднася или пък се използва за марината на месо.

Коментирайте първи рецептата Японски цитрусов сос за дип или марината

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

197 г
Калории 109 кал5%
Калории от мазнини0 кал0%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини7г25%
Мазнини0г 0%
Наситени0г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,90.05г
Омега 3
Въглехидрати 20г76%
Фибри1.2г
Нишесте
Захари
Холестерол0мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А2мкг0%
B1 (Тиамин)0.054мг5%
B2 (Рибофлавин)0.135мг10%
B3 (Ниацианамид)2.76мг17%
B5 (Пантенол)0.5мг10%
B6 (Пиродоксин)0.145мг11%
B9 (Фолиева киселина)13мкг3%
B12 (Кобаламин)0мкг0%
C16мг18%
D0мкг0%
E (Токоферoл)0.04мг0%
K (Менадион)0.03мкг0%
Витамин Холин27.23мг5%
Калций24мг2%
Фосфор127мг18%
Желязо2.15мг18%
Натрий6893мг460%
Магнезий37мг9%
Цинк0.45мг4%
Мед0.109мг12%
Манган0.579мг25%
Селен1.2мкг2%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 109 калoрии?

Тичане

0:08ч

Колело

0:12ч

Ски

0:14ч

Танци

0:16ч

Плуване

0:16ч

Фитнес

0:18ч

Велоергометър

0:20ч

Каланетика

0:22ч

Пазаруване

0:28ч

Ходене

0:28ч

Сек*

1:17ч

Отдих

1:51ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.