Кремообразен дресинг за салата с кисело мляко, авокадо, лимон и магданоз

Кремообразен дресинг за салата с кисело мляко, авокадо, лимон и магданоз - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Време за приготвяне:

10 минути
Изглед:

Рецепта за Кремообразен дресинг за салата с кисело мляко, авокадо, лимон и магданоз:

В блендер или кухненски робот се слагат лук, магданоз, копър, див лук и почистен чесън. Всичко се смила до получаване на гладка смес.

Добавят се почистеното авокадо и киселото мляко и сместа отново се пасира. След това бавно и при непрекъснато разбиване се добавя зехтинът.

Дресингът се подправя с лимонов сок, сол и черен пипер. Използва се веднага или се съхранява в буркан в хладилника до три дни.

Коментирайте първи рецептата Кремообразен дресинг за салата с кисело мляко, авокадо, лимон и магданоз

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

742 г
Калории 1070 кал54%
Калории от мазнини873 кал162%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини18г7%
Мазнини97г 78%
Наситени18г
Мононенаситени 64г
Полиненаситени
Омега 3,6,971.66г
Омега 30.22г
Въглехидрати 46г17%
Фибри15.5г
Нишесте
Захари14г
Холестерол31мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А489мкг54%
B1 (Тиамин)0.338мг28%
B2 (Рибофлавин)0.754мг58%
B3 (Ниацианамид)5.27мг33%
B5 (Пантенол)3.49мг70%
B6 (Пиродоксин)0.887мг68%
B9 (Фолиева киселина)222мкг56%
B12 (Кобаламин)0.48мкг20%
C111мг123%
D0.24мкг0%
E (Токоферoл)11.5мг77%
K (Менадион)1152.66мкг961%
Витамин Холин73.35мг13%
Калций515мг52%
Фосфор415мг59%
Желязо9.26мг77%
Натрий191мг13%
Магнезий176мг44%
Цинк3.61мг33%
Мед0.744мг83%
Манган1.369мг60%
Селен7.7мкг14%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 1070 калoрии?

Тичане

1:25ч

Колело

2:03ч

Ски

2:21ч

Танци

2:44ч

Плуване

2:44ч

Фитнес

2:59ч

Велоергометър

3:17ч

Каланетика

3:39ч

Пазаруване

4:42ч

Ходене

4:42ч

Сек*

12:39ч

Отдих

18:17ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.