Солени зеленчукови тарталети с домашно тесто и плънка с крема сирене и сметана

Солени зеленчукови тарталети с домашно тесто и плънка с крема сирене и сметана - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Време за приготвяне:

40 минути
Изглед:

Рецепта за Солени зеленчукови тарталети с домашно тесто и плънка с крема сирене и сметана:

Брашното се пресява в купа и в средата се прави кладенче. Слагат се студеното масло, водата, яйцето и солта. Омесва се гладко тесто, което се увива във фолио и се оставя в хладилника за един час.

След това се разточва между два листа пергаментова хартия, докато се получи тънка кора. Изрязват се парчета, и във форми за мъфини се оформят кошничките за тарталетите. Слагат се в хладилник за кратко да стегнат, след което се надупчват с вилица и се пекат около 20 минути в загрята фурна на 200 градуса.

През това време се приготвя плънката. Нарязаните лук и чесън се задушават в загрята мазнина да омекване. Добавя се нарязаните на ситни кубчета чушки и тиквичка. Задушават се за още няколко минути и продуктите се изваждат в купа.

Към тях се прибавят крема сиренето, сметаната, млякото и яйцето. Сместа се подправя със сол и черен пипер, разбърква се и се разпределя в тестените формички.

Тарталетите се пекат за още 15 минути на 200 градуса.

Коментирайте първи рецептата Солени зеленчукови тарталети с домашно тесто и плънка с крема сирене и сметана

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

90 г
Калории 179 кал9%
Калории от мазнини99 кал18%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини4г9%
Мазнини11г 56%
Наситени6г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,95.86г
Омега 30.05г
Въглехидрати 16г36%
Фибри1.2г
Нишесте
Захари
Холестерол53мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А76мкг8%
B1 (Тиамин)0.042мг4%
B2 (Рибофлавин)0.066мг5%
B3 (Ниацианамид)0.36мг2%
B5 (Пантенол)0.23мг5%
B6 (Пиродоксин)0.093мг7%
B9 (Фолиева киселина)12мкг3%
B12 (Кобаламин)0.08мкг3%
C17мг19%
D0.29мкг1%
E (Токоферoл)0.48мг3%
K (Менадион)3.31мкг3%
Витамин Холин19.57мг4%
Калций24мг2%
Фосфор52мг7%
Желязо0.54мг5%
Натрий135мг9%
Магнезий11мг3%
Цинк0.31мг3%
Мед0.055мг6%
Манган0.174мг8%
Селен7.9мкг14%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 179 калoрии?

Тичане

0:14ч

Колело

0:20ч

Ски

0:23ч

Танци

0:27ч

Плуване

0:27ч

Фитнес

0:30ч

Велоергометър

0:33ч

Каланетика

0:36ч

Пазаруване

0:47ч

Ходене

0:47ч

Сек*

2:07ч

Отдих

3:03ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.