Сок от червено цвекло, моркови, ябълки, целина, джинджифил и лимон

Name: Сок от червено цвекло, моркови, ябълки, целина, джинджифил и лимон
Cook time: 20 min
Yield: 2 servings
Ingredients: 1 глава червено цвекло; 2 моркова; 1 ябълка; 1/2 лимон; 1 стрък целина; 10 г джинджифил

Принтирай със снимка
Принтирай без снимка

Сготви

Сок от червено цвекло, моркови, ябълки, целина, джинджифил и лимон - снимка на рецептата

Продукти:

Време за приготвяне:

20 минути

Рецепта за Сок от червено цвекло, моркови, ябълки, целина, джинджифил и лимон:

Червеното цвекло, морковите, ябълката, целината и джинджифилът се почистват и се нарязват. Пасират се в блендер и след това, сокът се прецежда.

Може да се използва и сокоизстисквачка. Добавя се изцеденият сок на лимона и всичко се разбърква добре.

Сокът се оставя да престои около 30 минути преди консумация.

Подобни рецепти на Сок от червено цвекло, моркови, ябълки, целина, джинджифил и лимон

Сок фреш от червено цвекло, моркови, ябълки, целина, джинджифил и лимон	Смути с червено цвекло, ябълка, кисело мляко и канела	Джинджифилов чай с ябълки, лимон и канела
Домашна ябълкова лимонада с лимонов сок и газирана вода (сода)	Коктейл Зелена Светлина (Green Light)	Пунш от чай с джинджифил, ябълка, лимон и канела
Смути с авокадо, бадемово мляко, банан, ябълка и орехи	Плодово смути с киви, портокал и ябълка

Калории и хранителна стойност
Порция			215 г
Калории		106 кал	5%
Калории от мазнини		9 кал	2%
Количество за порция		Кол.	Макрос%
Белтъчини		2г	7%
Мазнини		1г	8%
	Наситени	0г
	Мононенаситени	0г
	Полиненаситени	0г
	Омега 3,6,9	0.2г
	Омега 3	0г
Въглехидрати		26г	86%
	Фибри	6г
	Нишесте	1г
	Захари	14г
Холестерол		0мг
Витамини и минерали		Кол.	%Ден
А		513мкг	57%
B1 (Тиамин)		0.095мг	8%
B2 (Рибофлавин)		0.07мг	5%
B3 (Ниацианамид)		0.83мг	5%
B5 (Пантенол)		0.28мг	6%
B6 (Пиродоксин)		0.182мг	14%
B9 (Фолиева киселина)		59мкг	15%
B12 (Кобаламин)		0мкг	0%
C		21мг	23%
D		0мкг	0%
E (Токоферoл)		0.75мг	5%
K (Менадион)		10.73мкг	9%
Витамин Холин		13.22мг	2%
Калций		35мг	4%
Фосфор		54мг	8%
Желязо		0.92мг	8%
Натрий		56мг	4%
Магнезий		27мг	7%
Цинк		0.33мг	3%
Мед		0.114мг	13%
Манган		0.28мг	12%
Селен		1.3мкг	2%

Сок от червено цвекло, моркови, ябълки, целина, джинджифил и лимон

Продукти:

Време за приготвяне:

Рецепта за Сок от червено цвекло, моркови, ябълки, целина, джинджифил и лимон:

Подобни рецепти на Сок от червено цвекло, моркови, ябълки, целина, джинджифил и лимон

Коментирайте първи рецептата Сок от червено цвекло, моркови, ябълки, целина, джинджифил и лимон

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Как да изгорим калориите?

Сок от червено цвекло, моркови, ябълки, целина, джинджифил и лимон

Продукти:

Време за приготвяне:

Рецепта за Сок от червено цвекло, моркови, ябълки, целина, джинджифил и лимон:

Подобни рецепти на Сок от червено цвекло, моркови, ябълки, целина, джинджифил и лимон

Коментирайте първи рецептата Сок от червено цвекло, моркови, ябълки, целина, джинджифил и лимон

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари. Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Как да изгорим калориите?

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез