Панирани червени чушки бюрек с яйца и сирене на тиган - класическа рецепта

Панирани червени чушки бюрек с яйца и сирене на тиган - класическа рецепта - снимка на рецептата

Продукти:

за порции
  • 8 печени чушки
  • 300 г сирене
  • 4 яйца
  • 8 с.л. брашно
  • 150 мл. олио
  • магданоз

Рецепта:

Половината от яйцата с еразбивта с вилица и се смесват с натрошеното сирене. С получената плънка се напълват подсушените печени белени червени чушки.

След това се разбиват останалите яйца, нужни за панировката. В друга купичка се поставя брашното.

Всяка една от чушките се топи от двете страни първо в яйчената смес, а после в брашното. Веднага след това се слага в нагорещен тиган с олио.

Чушките се запържват до златисто на силен огън за около 1-2 минути всяка, след което се сервират горещи и поръсени с пресен магданоз.

Време за приготвяне:

30 минути

Коментирайте първи рецептата Панирани червени чушки бюрек с яйца и сирене на тиган - класическа рецепта

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

419 г
Калории 729 кал36%
Калории от мазнини495 кал92%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини21г12%
Мазнини55г 67%
Наситени16г
Мононенаситени 21г
Полиненаситени15г
Омега 3,6,934.87г
Омега 30.02г
Въглехидрати 40г22%
Фибри5г
Нишесте
Захари
Холестерол254мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А193мкг21%
B1 (Тиамин)0.256мг21%
B2 (Рибофлавин)0.846мг65%
B3 (Ниацианамид)2.06мг13%
B5 (Пантенол)1.59мг32%
B6 (Пиродоксин)0.86мг66%
B9 (Фолиева киселина)74мкг19%
B12 (Кобаламин)1.11мкг46%
C151мг168%
D0.83мкг2%
E (Токоферoл)2.14мг14%
K (Менадион)21.01мкг18%
Витамин Холин110.34мг20%
Калций416мг42%
Фосфор402мг57%
Желязо2.48мг21%
Натрий897мг60%
Магнезий47мг12%
Цинк3.12мг28%
Мед0.218мг24%
Манган0.497мг22%
Селен34.9мкг63%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 729 калoрии?

Тичане

0:58ч

Колело

1:24ч

Ски

1:36ч

Танци

1:52ч

Плуване

1:52ч

Фитнес

2:02ч

Велоергометър

2:14ч

Каланетика

2:29ч

Пазаруване

3:12ч

Ходене

3:12ч

Сек*

8:37ч

Отдих

12:27ч

© 2007-2021 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.