Протеинов шейк / смути с авокадо, извара, какао и мед
Продукти:
Време за приготвяне:10 минути |
Рецепта за Протеинов шейк / смути с авокадо, извара, какао и мед:
Авокадото (1/2 бр) се обелва, нарязва се и се поставя в блендер, заедно с изварата (150 г), прясното мляко (50 мл.), какаото (1 с.л.) и меда (1 с.л.). Пасира се до получаване на еднородна напитка. По желание, може да се направи и с повече течност.