Пълнени сушени чушки (пиперки) с намачкан варен боб (фасул) и гъби манатарки на фурна

Пълнени сушени чушки (пиперки) с намачкан варен боб (фасул) и гъби манатарки на фурна - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Време за приготвяне:

60 минути
Изглед:

Рецепта за Пълнени сушени чушки (пиперки) с намачкан варен боб (фасул) и гъби манатарки на фурна:

Бобът (250 г) се накисва от предишната вечер във вода и след това се слага да се вари в нова вода. Когато е готов, се отцежда и се намачква с вилица.

Лукът (1 стрък), морковите (2 бр) и гъбите (200 г) се нарязват на ситно и се задушават. Към тях се добавя намачканият боб. Сместа се подправя с джоджен (1 ч.л.), чубрица (1 ч.л.), дафинов лист, черен пипер и сол.

Сухите чушки (100 г) се слагат във вряща вода за около 2 минути. Изваждат се и се отцеждат. Пълнят се с приготвената смес и се подреждат в тава.

Заливат се с водата от боба. Ястието се пече в загрята на 180 градуса фурна за около 15 минути.

Още рецепти за ястия по темата:

Коледни постни пълнени сушени чушки за Бъдни Вечер с боб и стафиди на фурна

Пълнени постни сушени чушки за Бъдни Вечер с боб и ориз в тенджера / глинен съд

Пълнени постни пресни чушки / пиперки с булгур и боб от консерва печени на фурна

Подобни рецепти на Пълнени сушени чушки (пиперки) с намачкан варен боб (фасул) и гъби манатарки на фурна

Рецепта Коледни постни пълнени сушени чушки за Бъдни Вечер с боб и стафиди на фурна Коледни постни пълнени сушени чушки за Бъдни Вечер с боб и стафиди на фурна Рецепта Бобена яхния от домати, чесън и босилек без запръжка Бобена яхния от домати, чесън и босилек без запръжка Рецепта Боб по венециански с моркови, целина, царевица и червен лук Боб по венециански с моркови, целина, царевица и червен лук
Рецепта Бобени кюфтенца с бял чеснов сос от заквасена сметана и сушени гъби Бобени кюфтенца с бял чеснов сос от заквасена сметана и сушени гъби Рецепта Мунг дал - индийски боб с куркума, кориандър, кимион и джинджифил Мунг дал - индийски боб с куркума, кориандър, кимион и джинджифил Рецепта Класическа боб яхния от зрял (стар) бял фасул в тенджера със запръжка Класическа боб яхния от зрял (стар) бял фасул в тенджера със запръжка
Рецепта Лесен печен боб от консерва в глинен съд с наденички Лесен печен боб от консерва в глинен съд с наденички Рецепта Яхния от черен боб със зелен грах, домати, моркови и лук в тенджера Яхния от черен боб със зелен грах, домати, моркови и лук в тенджера Рецепта Печен боб на фурна с пресни домати и спаначени кюфтенца Печен боб на фурна с пресни домати и спаначени кюфтенца

Коментирайте първи рецептата Пълнени сушени чушки (пиперки) с намачкан варен боб (фасул) и гъби манатарки на фурна

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

99 г
Калории 173 кал9%
Калории от мазнини18 кал3%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини10г22%
Мазнини2г 10%
Наситени0г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,91.76г
Омега 3
Въглехидрати 31г69%
Фибри8.2г
Нишесте
Захари
Холестерол0мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А553мкг61%
B1 (Тиамин)0.194мг16%
B2 (Рибофлавин)0.188мг14%
B3 (Ниацианамид)1.16мг7%
B5 (Пантенол)0.34мг7%
B6 (Пиродоксин)0.364мг28%
B9 (Фолиева киселина)65мкг16%
B12 (Кобаламин)0мкг0%
C171мг190%
D0мкг0%
E (Токоферoл)0.54мг4%
K (Менадион)28.33мкг24%
Витамин Холин23.2мг4%
Калций95мг10%
Фосфор128мг18%
Желязо4.23мг35%
Натрий36мг2%
Магнезий72мг18%
Цинк1.33мг12%
Мед0.368мг41%
Манган0.888мг39%
Селен4.8мкг9%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 173 калoрии?

Тичане

0:13ч

Колело

0:19ч

Ски

0:22ч

Танци

0:26ч

Плуване

0:26ч

Фитнес

0:29ч

Велоергометър

0:31ч

Каланетика

0:35ч

Пазаруване

0:45ч

Ходене

0:45ч

Сек*

2:02ч

Отдих

2:57ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.