Протеинов Чия пудинг с кафе, кокосово и бадемово мляко
|
|
Продукти:
Време за приготвяне:20 минути |
Рецепта за Протеинов Чия пудинг с кафе, кокосово и бадемово мляко:
Кафето (1 1/2 ч.ч.), какаото (2 с.л.), кокосовото мляко (1/2 ч.ч.), бадемовото мляко (1 1/4 ч.ч.) и шоколадов протеин (50 г) се разбъркват добре. Прибавя се сиропът от агаве (1/4 ч.ч.).
След това слага чията (1 ч.ч.) и отново се разбърква. Сместа се оставя в хладилника за поне 4 часа, докато чията набъбне.
Бърз и лесен чиа пудинг с бадемово мляко 
Лесен чия пудинг с малини и кокосово мляко 
Шоколадов чия пудинг с малини и кокосово мляко 
Здравословен плодов чия пудинг с манго и кокос 
Чия пудинг пиня колада с ананас и кокос 
Кокосов чия пудинг с мед и ванилия 
Десерт (крем) с манго, чиа и кокосово мляко 
Шоколадов сладкиш с кафе, прясно мляко, какао и ванилия 
Палачинки с кокосово мляко, брашно, яйца, ванилия и стърготини 