Здравословен нискокалоричен брауни сладкиш от черен боб от консерва
|
|
Продукти:
Време за приготвяне:30 минути |
Рецепта за Здравословен нискокалоричен брауни сладкиш от черен боб от консерва:
Бобът (5 с.л.) се отцежда от консервата и се изплаква. Портокалът (1 бр) се нарязва на дребни парчета, а кората се настъргва.
В блендер се слагат оцет, протеин (4 с.л.), боб, кафе (1 ч.л.) и стевия на вкус. Всичко се пасира до хомогенност. Към сместа се добавят ядките (27 бр), портокала и бакпулвер (1 ч.л.).
Сместа се прехвърля във форма, покрита с хартия за печене. Браунито се пече на 180 градуса до готовност, като трябва да остане леко влажно.
Подобни рецепти на Здравословен нискокалоричен брауни сладкиш от черен боб от консерва
Лесен и вкусен шоколадов сладкиш брауни класически оригинален десерт с бял и черен шоколад
|
