Домашни бързи плоски царевични питки за сандвичи на скара / грил тиган

Домашни бързи плоски царевични питки за сандвичи на скара / грил тиган - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Време за приготвяне:

20 минути
Изглед:

Рецепта за Домашни бързи плоски царевични питки за сандвичи на скара / грил тиган:

Водата трябва да бъде леко топла. Разбърква се със солта. Постепенно и при непрекъснато бъркане се добавя царевичното брашно.

Трябва да се получи меко тесто. Разделя се на малки топки (с размера на топка за голф) и всяка леко се сплесква.

Питките се изпичат на загрята скара или грил тиган до готвност. След това се оставят да се отцедят върху кухненска хартия.

Коментирайте първи рецептата Домашни бързи плоски царевични питки за сандвичи на скара / грил тиган

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

107 г
Калории 104 кал5%
Калории от мазнини9 кал2%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини3г12%
Мазнини1г 9%
Наситени0г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,90.77г
Омега 3
Въглехидрати 22г81%
Фибри2.7г
Нишесте
Захари
Холестерол0мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А0мкг0%
B1 (Тиамин)0.31мг26%
B2 (Рибофлавин)0.191мг15%
B3 (Ниацианамид)2.52мг16%
B5 (Пантенол)0.19мг4%
B6 (Пиродоксин)0.094мг7%
B9 (Фолиева киселина)33мкг8%
B12 (Кобаламин)0мкг0%
C0мг0%
D0мкг0%
E (Токоферoл)0.07мг0%
K (Менадион)0.09мкг0%
Витамин Холин1.23мг0%
Калций41мг4%
Фосфор58мг8%
Желязо1.89мг16%
Натрий5мг0%
Магнезий31мг8%
Цинк0.5мг5%
Мед0.052мг6%
Манган0.138мг6%
Селен4.3мкг8%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 104 калoрии?

Тичане

0:08ч

Колело

0:12ч

Ски

0:13ч

Танци

0:16ч

Плуване

0:16ч

Фитнес

0:17ч

Велоергометър

0:19ч

Каланетика

0:21ч

Пазаруване

0:27ч

Ходене

0:27ч

Сек*

1:13ч

Отдих

1:46ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.