Киш от готово бутер тесто с моркови и тиквички

1 човек сготви това

Киш от готово бутер тесто с моркови и тиквички - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Време за приготвяне:

35 минути
Изглед:

Рецепта за Киш от готово бутер тесто с моркови и тиквички:

Морковите (300 г) и тиквичката (300 г) се настъргват на ситното ренде и се задушават в горещото олио, докато омекнат. След това се отцеждат от отделилата се при задушаването течност. Подправят се със сол, черен пипер, чесън на прах. Бутер тестото (1/2 кг) се разточва на кръгла кора, с която се покриват дъното и стените на кръгла тава с незалепващо покритие. Върху тестото се изсипват задушените и овкусени зеленчуци. Яйцата (4 бр) се разбиват на пяна и се разреждат с прясно мляко (300 мл.). Пак се разбиват. С тази смес се залива зеленчуковата смес. Кишът се пече на фурна до пълна готовност. Може да се яде както топъл, така и студен.

Подобни рецепти на Киш от готово бутер тесто с моркови и тиквички

Рецепта Киш с гъби, риба и картофи на фурна Киш с гъби, риба и картофи на фурна Рецепта Печен патладжани в бутер тесто с яйца, сметана, сирене бри и мляко Печен патладжани в бутер тесто с яйца, сметана, сирене бри и мляко Рецепта Пай с тиквички, пилешки гърди, патладжани, тиквички, чери домати, сирене и бутер тесто на фурна Пай с тиквички, пилешки гърди, патладжани, тиквички, чери домати, сирене и бутер тесто на фурна
Рецепта Пирог от бутер тесто с кайма Пирог от бутер тесто с кайма Рецепта Печен боб с царевица на фурна в бутер тесто Печен боб с царевица на фурна в бутер тесто Рецепта Сьомга Уелингтън със спанак и лук увита в кори от бутер тесто печена на фурна Сьомга Уелингтън със спанак и лук увита в кори от бутер тесто печена на фурна
Рецепта Печено гювече с моркови, тиквички, сирене, яйца и копър на фурна Печено гювече с моркови, тиквички, сирене, яйца и копър на фурна Рецепта Бърза и вкусна запеканка от тиквички с ориз и заливка от яйца, брашно и прясно мляко Бърза и вкусна запеканка от тиквички с ориз и заливка от яйца, брашно и прясно мляко Рецепта Печени / задушени пресни картофи в олио с тиквички и магданоз в глинен съд или йенска тенджера (стъкло) на фурна Печени / задушени пресни картофи в олио с тиквички и магданоз в глинен съд или йенска тенджера (стъкло) на фурна

Коментирайте първи рецептата Киш от готово бутер тесто с моркови и тиквички

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

266 г
Калории 581 кал29%
Калории от мазнини351 кал65%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини13г9%
Мазнини39г 60%
Наситени10г
Мононенаситени 21г
Полиненаситени
Омега 3,6,926.02г
Омега 30.04г
Въглехидрати 47г32%
Фибри3.4г
Нишесте
Захари
Холестерол132мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А436мкг48%
B1 (Тиамин)0.426мг36%
B2 (Рибофлавин)0.485мг37%
B3 (Ниацианамид)4.14мг26%
B5 (Пантенол)0.67мг13%
B6 (Пиродоксин)0.176мг14%
B9 (Фолиева киселина)103мкг26%
B12 (Кобаламин)0.31мкг13%
C7мг8%
D1.01мкг2%
E (Токоферoл)4.91мг33%
K (Менадион)22.52мкг19%
Витамин Холин77.13мг14%
Калций103мг10%
Фосфор186мг27%
Желязо3.03мг25%
Натрий288мг19%
Магнезий41мг10%
Цинк1.15мг10%
Мед0.155мг17%
Манган0.55мг24%
Селен30.9мкг56%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 581 калoрии?

Тичане

0:46ч

Колело

1:07ч

Ски

1:16ч

Танци

1:29ч

Плуване

1:29ч

Фитнес

1:37ч

Велоергометър

1:47ч

Каланетика

1:59ч

Пазаруване

2:33ч

Ходене

2:33ч

Сек*

6:52ч

Отдих

9:55ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.