Пържени рибени кюфтета с кайма от бяла риба (пъстърва) с бял сос от кисело мляко и копър

1 човек сготви това

Пържени рибени кюфтета с кайма от бяла риба (пъстърва) с бял сос от кисело мляко и копър - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Време за приготвяне:

30 минути
Изглед:

Рецепта за Пържени рибени кюфтета с кайма от бяла риба (пъстърва) с бял сос от кисело мляко и копър:

Рибата (1/2 кг) се пуска през месомелачката. Едното яйце се сварява, обелва и настъргва. Хлябът (1 филия) се наронва на трохи. Всичко това се смесва със суровото яйце, галетата (2 с.л.) и подправките. Омесва се “кайма”. От нея се оформят кюфтета, които се овалват в брашно и се изпържват в горещото олио (3 с.л.). Поднасят се топли с подлучено кисело мляко (200 г) с копър (3 стръка).

Подходящо е да се направят с филе от пъстърва, хек или акула.

Подобни рецепти на Пържени рибени кюфтета с кайма от бяла риба (пъстърва) с бял сос от кисело мляко и копър

Рецепта Вкусни и сочни пържени кюфтета на тиган - класическа рецепта за пухкави домашни кюфтета с яйца Багрянка Вкусни и сочни пържени кюфтета на тиган - класическа рецепта за пухкави домашни кюфтета с яйца Багрянка Рецепта Печено филе от бяла риба с картофи и бял сос на фурна Печено филе от бяла риба с картофи и бял сос на фурна Рецепта Пържени котлети от бяла риба сулка със соев сос Пържени котлети от бяла риба сулка със соев сос
Рецепта Хрупкава панирана пържена бяла риба мерлуза в галета и царевично брашно Хрупкава панирана пържена бяла риба мерлуза в галета и царевично брашно Рецепта Печен бял амур на фурна Печен бял амур на фурна Рецепта Панирана бяла риба мерлуза в белтъци и царевичен грис с доматен чеснов сос Панирана бяла риба мерлуза в белтъци и царевичен грис с доматен чеснов сос
Рецепта Пълнена ципура във фолио Пълнена ципура във фолио Рецепта Печена риба ципура с лимон и копър на скара във фолио Печена риба ципура с лимон и копър на скара във фолио Рецепта Печена риба ципура с хрупкава коричка на керемида във фурна с доматен сос с кориандър, розмарин и копър Печена риба ципура с хрупкава коричка на керемида във фурна с доматен сос с кориандър, розмарин и копър

Коментирайте първи рецептата Пържени рибени кюфтета с кайма от бяла риба (пъстърва) с бял сос от кисело мляко и копър

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

267 г
Калории 421 кал21%
Калории от мазнини153 кал28%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини36г35%
Мазнини17г 38%
Наситени4г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,910.93г
Омега 31.79г
Въглехидрати 29г29%
Фибри1.3г
Нишесте
Захари
Холестерол176мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А86мкг10%
B1 (Тиамин)0.246мг21%
B2 (Рибофлавин)0.386мг30%
B3 (Ниацианамид)4.32мг27%
B5 (Пантенол)1.64мг33%
B6 (Пиродоксин)0.43мг33%
B9 (Фолиева киселина)46мкг12%
B12 (Кобаламин)1.34мкг56%
C1мг1%
D15.31мкг31%
E (Токоферoл)0.61мг4%
K (Менадион)4.02мкг3%
Витамин Холин137.91мг25%
Калций138мг14%
Фосфор485мг69%
Желязо1.59мг13%
Натрий448мг30%
Магнезий64мг16%
Цинк2.21мг20%
Мед0.167мг19%
Манган0.479мг21%
Селен38.7мкг70%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 421 калoрии?

Тичане

0:33ч

Колело

0:48ч

Ски

0:55ч

Танци

1:04ч

Плуване

1:04ч

Фитнес

1:10ч

Велоергометър

1:17ч

Каланетика

1:26ч

Пазаруване

1:51ч

Ходене

1:51ч

Сек*

4:58ч

Отдих

7:11ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.