По-общо:

Калории и хранителна стойност

Порция

100 г
Калории 289 кал14%
Калории от мазнини27 кал5%
Гликемичен товар39
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини5г7%
Мазнини3г 10%
Наситени1г
Мононенаситени 1г
Полиненаситени0г
Омега 3,6,91.32г
Омега 30.01г
Въглехидрати 61г84%
Фибри0.5г
Нишесте0г
Захари36г
Холестерол102мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А44мкг5%
B1 (Тиамин)0.243мг20%
B2 (Рибофлавин)0.269мг21%
B3 (Ниацианамид)1.93мг12%
B5 (Пантенол)0.48мг10%
B6 (Пиродоксин)0.052мг4%
B9 (Фолиева киселина)39мкг10%
B12 (Кобаламин)0.24мкг10%
C0мг0%
D0.3мкг1%
E (Токоферoл)0.27мг2%
K (Менадион)0.2мкг0%
Витамин Холин55.1мг10%
Калций70мг7%
Фосфор137мг20%
Желязо2.72мг23%
Натрий244мг16%
Магнезий11мг3%
Цинк0.51мг5%
Мед0.062мг7%
Манган0.21мг9%
Селен9.1мкг17%
© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.