Сходни ястия:
По-общо:

Калории и хранителна стойност

Порция

100 г
Калории 375 кал19%
Калории от мазнини198 кал37%
Гликемичен товар12
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини18г17%
Мазнини22г 45%
Наситени2г
Мононенаситени 14г
Полиненаситени
Омега 3,6,917.11г
Омега 3
Въглехидрати 44г40%
Фибри10.5г
Нишесте
Захари
Холестерол0мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А64мкг7%
B1 (Тиамин)0.628мг52%
B2 (Рибофлавин)0.327мг25%
B3 (Ниацианамид)4.58мг29%
B5 (Пантенол)0мг0%
B6 (Пиродоксин)0.435мг33%
B9 (Фолиева киселина)10мкг3%
B12 (Кобаламин)0мкг0%
C8мг9%
D0мкг0%
E (Токоферoл)1.03мг7%
K (Менадион)5.4мкг5%
Витамин Холин24.7мг4%
Калций931мг93%
Фосфор499мг71%
Желязо66.36мг553%
Натрий168мг11%
Магнезий366мг92%
Цинк4.8мг44%
Мед0.867мг96%
Манган3.333мг145%
Селен5.2мкг9%
© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.