Калории и хранителна стойност

Порция

100 г
Калории 244 кал12%
Калории от мазнини117 кал22%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини13г22%
Мазнини13г 48%
Наситени8г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,94.03г
Омега 3
Въглехидрати 19г32%
Фибри0г
Нишесте
Захари21г
Холестерол56мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А184мкг20%
B1 (Тиамин)0.152мг13%
B2 (Рибофлавин)0.648мг50%
B3 (Ниацианамид)0.34мг2%
B5 (Пантенол)1.26мг25%
B6 (Пиродоксин)0.168мг13%
B9 (Фолиева киселина)20мкг5%
B12 (Кобаламин)1.44мкг60%
C4мг4%
D5.2мкг10%
E (Токоферoл)0.4мг3%
K (Менадион)1.2мкг1%
Витамин Холин57.2мг10%
Калций467мг47%
Фосфор372мг53%
Желязо0.2мг2%
Натрий184мг12%
Магнезий49мг12%
Цинк1.49мг14%
Мед0.01мг1%
Манган0.016мг1%
Селен8мкг15%
© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.