Сходни ястия:
По-общо:

Калории и хранителна стойност

Порция

100 г
Калории 299 кал15%
Калории от мазнини54 кал10%
Гликемичен товар31
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини7г10%
Мазнини6г 19%
Наситени1г
Мононенаситени 3г
Полиненаситени1г
Омега 3,6,94.08г
Омега 30г
Въглехидрати 53г73%
Фибри1.9г
Нишесте0г
Захари0г
Холестерол0мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А0мкг0%
B1 (Тиамин)0.541мг45%
B2 (Рибофлавин)0.341мг26%
B3 (Ниацианамид)4.07мг25%
B5 (Пантенол)0.3мг6%
B6 (Пиродоксин)0.03мг2%
B9 (Фолиева киселина)74мкг19%
B12 (Кобаламин)0мкг0%
C0мг0%
D0мкг0%
E (Токоферoл)0.99мг7%
K (Менадион)2.5мкг2%
Витамин Холин6.9мг1%
Калций11мг1%
Фосфор75мг11%
Желязо3.21мг27%
Натрий483мг32%
Магнезий15мг4%
Цинк0.49мг4%
Мед0.101мг11%
Манган0.476мг21%
Селен23.3мкг42%
© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.