Сходни ястия:
По-общо:

Калории и хранителна стойност

Порция

100 г
Калории 99 кал5%
Калории от мазнини9 кал2%
Гликемичен товар4
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини15г62%
Мазнини1г 10%
Наситени0г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,90.58г
Омега 30.41г
Въглехидрати 7г29%
Фибри0г
Нишесте
Захари
Холестерол30мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А20мкг2%
B1 (Тиамин)0.02мг2%
B2 (Рибофлавин)0.021мг2%
B3 (Ниацианамид)0.22мг1%
B5 (Пантенол)0.07мг1%
B6 (Пиродоксин)0.03мг2%
B9 (Фолиева киселина)2мкг1%
B12 (Кобаламин)1.6мкг67%
C0мг0%
D0мкг0%
E (Токоферoл)0мг0%
K (Менадион)0.1мкг0%
Витамин Холин0мг0%
Калций9мг1%
Фосфор282мг40%
Желязо0.26мг2%
Натрий143мг10%
Магнезий43мг11%
Цинк0.33мг3%
Мед0.032мг4%
Манган0.011мг0%
Селен28.1мкг51%
© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.