По-общо:

Калории и хранителна стойност

Порция

100 г
Калории 324 кал16%
Калории от мазнини27 кал5%
Гликемичен товар26
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини14г16%
Мазнини3г 8%
Наситени0г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,91.32г
Омега 3
Въглехидрати 69г77%
Фибри22.6г
Нишесте
Захари
Холестерол0мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А1мкг0%
B1 (Тиамин)0.316мг26%
B2 (Рибофлавин)0.251мг19%
B3 (Ниацианамид)4.27мг27%
B5 (Пантенол)1.46мг29%
B6 (Пиродоксин)0.443мг34%
B9 (Фолиева киселина)60мкг15%
B12 (Кобаламин)0мкг0%
C0мг0%
D0мкг0%
E (Токоферoл)2.58мг17%
K (Менадион)5.9мкг5%
Витамин Холин30.4мг6%
Калций56мг6%
Фосфор632мг90%
Желязо6.45мг54%
Натрий1мг0%
Магнезий248мг62%
Цинк5.62мг51%
Мед0.75мг83%
Манган6.73мг293%
Селен35.7мкг65%
© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.