Сходни ястия:
По-общо:

Калории и хранителна стойност

Порция

100 г
Калории 258 кал13%
Калории от мазнини27 кал5%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини14г19%
Мазнини3г 9%
Наситени0г
Мононенаситени 0г
Полиненаситени1г
Омега 3,6,91.59г
Омега 30г
Въглехидрати 56г73%
Фибри12.3г
Нишесте0г
Захари37г
Холестерол0мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А44мкг5%
B1 (Тиамин)0.528мг44%
B2 (Рибофлавин)0.489мг38%
B3 (Ниацианамид)9.05мг57%
B5 (Пантенол)2.09мг42%
B6 (Пиродоксин)0.332мг26%
B9 (Фолиева киселина)68мкг17%
B12 (Кобаламин)0мкг0%
C39мг43%
D0мкг0%
E (Токоферoл)0.01мг0%
K (Менадион)43мкг36%
Витамин Холин104.6мг19%
Калций110мг11%
Фосфор356мг51%
Желязо9.09мг76%
Натрий2095мг140%
Магнезий194мг49%
Цинк1.99мг18%
Мед1.423мг158%
Манган1.846мг80%
Селен5.5мкг10%
© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.