Калории и хранителна стойност

Порция

100 г
Калории 323 кал16%
Калории от мазнини45 кал8%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини9г12%
Мазнини5г 15%
Наситени1г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,93.59г
Омега 3
Въглехидрати 60г75%
Фибри2.6г
Нишесте
Захари
Холестерол0мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А0мкг0%
B1 (Тиамин)0.147мг12%
B2 (Рибофлавин)0.157мг12%
B3 (Ниацианамид)1.88мг12%
B5 (Пантенол)0.6мг12%
B6 (Пиродоксин)0.07мг5%
B9 (Фолиева киселина)74мкг19%
B12 (Кобаламин)0мкг0%
C0мг0%
D0мкг0%
E (Токоферoл)0.52мг3%
K (Менадион)2.56мкг2%
Витамин Холин8.75мг2%
Калций13мг1%
Фосфор112мг16%
Желязо1.3мг11%
Натрий361мг24%
Магнезий19мг5%
Цинк0.69мг6%
Мед0.124мг14%
Манган0.538мг23%
Селен26.6мкг48%
© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.