По-общо:

Калории и хранителна стойност

Порция

100 г
Калории 274 кал14%
Калории от мазнини27 кал5%
Гликемичен товар34
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини9г14%
Мазнини3г 10%
Наситени1г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,91.17г
Омега 30.05г
Въглехидрати 52г77%
Фибри3г
Нишесте
Захари
Холестерол0мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А0мкг0%
B1 (Тиамин)0.52мг43%
B2 (Рибофлавин)0.329мг25%
B3 (Ниацианамид)4.75мг30%
B5 (Пантенол)0.39мг8%
B6 (Пиродоксин)0.043мг3%
B9 (Фолиева киселина)95мкг24%
B12 (Кобаламин)0мкг0%
C0мг0%
D0мкг0%
E (Токоферoл)0.28мг2%
K (Менадион)0.6мкг1%
Витамин Холин14.8мг3%
Калций75мг8%
Фосфор105мг15%
Желязо2.53мг21%
Натрий609мг41%
Магнезий27мг7%
Цинк0.87мг8%
Мед0.191мг21%
Манган0.508мг22%
Селен31.5мкг57%
© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.