По-общо:

Калории и хранителна стойност

Порция

100 г
Калории 388 кал19%
Калории от мазнини27 кал5%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини8г9%
Мазнини3г 8%
Наситени1г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,92.19г
Омега 3
Въглехидрати 81г85%
Фибри3.7г
Нишесте
Захари
Холестерол0мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А0мкг0%
B1 (Тиамин)0.421мг35%
B2 (Рибофлавин)0.098мг8%
B3 (Ниацианамид)5.35мг33%
B5 (Пантенол)1.57мг31%
B6 (Пиродоксин)0.534мг41%
B9 (Фолиева киселина)20мкг5%
B12 (Кобаламин)0мкг0%
C0мг0%
D0мкг0%
E (Токоферoл)0.76мг5%
K (Менадион)1.99мкг2%
Витамин Холин32.23мг6%
Калций24мг2%
Фосфор349мг50%
Желязо1.54мг13%
Натрий7мг0%
Магнезий150мг38%
Цинк2.12мг19%
Мед0.291мг32%
Манган3.93мг171%
Селен24.6мкг45%
© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.