Сходни ястия:
По-общо:

Калории и хранителна стойност

Порция

100 г
Калории 158 кал8%
Калории от мазнини81 кал15%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини18г48%
Мазнини9г 53%
Наситени2г
Мононенаситени 4г
Полиненаситени2г
Омега 3,6,95.21г
Омега 31.63г
Въглехидрати 0г0%
Фибри0г
Нишесте0г
Захари0г
Холестерол60мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А28мкг3%
B1 (Тиамин)0.092мг8%
B2 (Рибофлавин)0.233мг18%
B3 (Ниацианамид)3.22мг20%
B5 (Пантенол)0.65мг13%
B6 (Пиродоксин)0.302мг23%
B9 (Фолиева киселина)10мкг3%
B12 (Кобаламин)13.67мкг570%
C1мг1%
D4.2мкг8%
E (Токоферoл)1.07мг7%
K (Менадион)0.1мкг0%
Витамин Холин65мг12%
Калций57мг6%
Фосфор236мг34%
Желязо1.1мг9%
Натрий90мг6%
Магнезий32мг8%
Цинк0.99мг9%
Мед0.092мг10%
Манган0.035мг2%
Селен36.5мкг66%
© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.