Рецепти с овесени ядки и овесени трици

303 резултата отговарящи на филтъра
Преглед: Брой:
Страница << < 4 5 6 7 > >>

Веган овесена каша с кисело мляко, мед, ягоди и киви за закуска

Киселото мляко и овесените ядки се разбъркват.

Веган овесена каша с кисело мляко, мед, ягоди и киви за закуска

Пържени веган картофени кюфтета с киноа, тофу и овесени ядки

Яйцата се разбиват с овесените ядки, нахутеното брашно, тофуто, босилек и мащерка.

Пържени веган картофени кюфтета с киноа, тофу и овесени ядки

Овесени палачинки с банан и кокосово мляко

Добавят се овесените ядки, яйцата и бакпулвера и всичко се пасира до получаване на хомогенна смес.

Овесени палачинки с банан и кокосово мляко

Кекс / сладкиш с овесени ядки, сирене рикота (или извара), прясно мялко и банани (без брашно)

Добавят се жълтъците и овесените ядки.


Пудинг с тиква, овесени ядки, прясно мляко, стафиди, ванилия и канела

Добавят се стафидите и овесените ядки.


Мюсли барчета / блокчета с овесени ядки и малини

Слага се останалата смес с овесените ядки и се заравнява.


Солени овесени бисквити с кашкавал и ленено семе

Поръсват се със заделените ядки.

Солени овесени бисквити с кашкавал и ленено семе

Смути с фибри от кисело и прясно мляко, овесени ядки, банан и ягоди

Слагат се в блендер и се добавят прясното мляко, киселото мляко и овесените ядки.


Содени питки с овесени трици / ядки, пшенични трици, кисело мляко и извара

добавят се овесените трици / ядки, пшеничните трици, лененото семе и изварата.


Солени палачинки от овесени ядки (трици) и соево мляко

Добавят се овесените трици.


Домашни хрупкави класически овесени бисквитки

Накрая се слагат и овесените ядки.

Домашни хрупкави класически овесени бисквитки

Зимни овесени хрупкави бисквитки с канела, карамфил и сушени червени боровинки

Сухите и течните съставки се смесват и се слагат овесените ядки и червените боровинки.

Зимни овесени хрупкави бисквитки с канела, карамфил и сушени червени боровинки

Меки овесени бисквити със стафиди

Накрая се слагат овесените ядки.

Меки овесени бисквити със стафиди

Печени вегетариански кюфтета от булгур, орехи, соева кайма и овесени ядки

Булгурът трябва да е леко сварен...


Патешка супа с овесени ядки

Посоляват се, подправят се с черен пипер и се прибавят овесените ядки .

Патешка супа с овесени ядки

Лесни и бързи ванилови мъфини с овесени ядки мюсли, мед, банан и парченца шоколад

Бананите, киселото мляко, ванилията, овесените ядки, брашното, яйцата, прясното мляко, канелата и медът се слагат в блендер или в кухненски робот и се смилат до хомогенност.


Ябълков кекс / сладкиш с овесени трици или ядки, бадеми и бадемово мляко в мултикукър

Слага се в блендер и се добавят овесените трици, бадемите, яйцето, бадемовото мляко, малко стевия, 1 ред черен шоколад и 1 щипка канела.


Медена морковена торта без брашно с ябълки, овесени ядки, кокос и кисело мляко скир

Добавят се настърганата кора на лимона, овесените ядки, кокосовите стърготини, фурмите, медът и кокосовото мляко.


Сурова торта с моркови, кашу, сушен ананас и кайсии и овесени ядки

Накрая се добавят овесените ядки, настърганите моркови и канелата.


Чийзкейк / торта с блат от овесени ядки, кокос, шоколад, кондензирано мляко и желатин

Триците се слагат в купа и се добавят маргарин, медът и есенцията – разтворени във водата...


Преглед: Брой:
Страница Първа Предишна 4 5 6 7 Следваща Последна

Калории и хранителна стойност

Порция

100 г
Калории 384 кал19%
Калории от мазнини54 кал10%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини16г17%
Мазнини6г 14%
Наситени1г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,94.27г
Омега 3
Въглехидрати 67г70%
Фибри10.6г
Нишесте57г
Захари
Холестерол0мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А0мкг0%
B1 (Тиамин)0.73мг61%
B2 (Рибофлавин)0.14мг11%
B3 (Ниацианамид)0.78мг5%
B5 (Пантенол)1.25мг25%
B6 (Пиродоксин)0.12мг9%
B9 (Фолиева киселина)32мкг8%
B12 (Кобаламин)0мкг0%
C0мг0%
D0мкг0%
E (Токоферoл)0.7мг5%
K (Менадион)2мкг2%
Витамин Холин40.4мг7%
Калций52мг5%
Фосфор474мг68%
Желязо4.2мг35%
Натрий4мг0%
Магнезий148мг37%
Цинк3.07мг28%
Мед0.343мг38%
Манган3.63мг158%
Селен34мкг62%
© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.