Сходни ястия:
По-общо:

Рецепти с просо

21 резултата отговарящи на филтъра
Преглед: Брой:
Страница << < 1 2

Печено пилешко филе от гърди със зеленчуци (чушки, тиквички, моркови, праз лук) и просо на фурна

Просото се измива и се слага в тенджерата.


Преглед: Брой:
Страница Първа Предишна 1 2

Калории и хранителна стойност

Порция

100 г
Калории 378 кал19%
Калории от мазнини36 кал7%
Гликемичен товар44
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини11г12%
Мазнини4г 10%
Наситени1г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,92.89г
Омега 3
Въглехидрати 73г79%
Фибри8.5г
Нишесте
Захари
Холестерол0мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А0мкг0%
B1 (Тиамин)0.421мг35%
B2 (Рибофлавин)0.29мг22%
B3 (Ниацианамид)4.72мг30%
B5 (Пантенол)0.85мг17%
B6 (Пиродоксин)0.384мг30%
B9 (Фолиева киселина)85мкг21%
B12 (Кобаламин)0мкг0%
C0мг0%
D0мкг0%
E (Токоферoл)0.18мг1%
K (Менадион)0.9мкг1%
Витамин Холин0мг0%
Калций8мг1%
Фосфор285мг41%
Желязо3.01мг25%
Натрий5мг0%
Магнезий114мг29%
Цинк1.68мг15%
Мед0.75мг83%
Манган1.632мг71%
Селен2.7мкг5%
© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.