По-общо:

Рецепти с просо

9 резултата отговарящи на филтъра
Преглед: Брой:
Страница << < 1 2

Домашен хляб с нахут, просо и кисело мляко в хлебопекарна (с бакпулвер и мая)

Нахутът и просото трябва предварително да се накиснат за 12 часа...


Преглед: Брой:
Страница Първа Предишна 1 2

Калории и факти за просо

Порция

100 г
Калории 378 кал19%
Калории от мазнини36 кал7%
Гликемичен товар44
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини11г20%
Мазнини4г 7%
Мазнини (наситени)1г5%
Мазнини мононенаситени 5%
Мазнини полиненаситени10%
Омега 3,6,92.89г
Омега 30%
Въглехидрати 73г56%
Фибри8.5г22%
Нишесте
Захари0%
Холестерол0мг0%
Витамини и минералиКол.%Ден
А0мкг0%
B1 (Тиамин)0.421мг35%
B2 (Рибофлавин)0.29мг22%
B3 (Ниацианамид)4.72мг30%
B5 (Пантенол)0.85мг17%
B6 (Пиродоксин)0.384мг30%
B9 (Фолиева киселина)85мкг21%
B12 (Кобаламин)0мкг0%
C0мг0%
D0мкг0%
E (Токоферoл)0.18мг1%
K (Менадион)0.9мкг1%
Витамин Холин0мг0%
Калций8мг1%
Фосфор285мг41%
Желязо3.01мг25%
Натрий5мг0%
Магнезий114мг29%
Цинк1.68мг15%
Мед0.75мг83%
Манган1.632мг71%
Селен2.7мкг5%
© 2007-2020 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.