Сходни ястия:
По-общо:

Рецепти с фъстъци

55 резултата отговарящи на филтъра
Преглед: Брой:
Страница << < 2 3 4 5

Салата от печени моркови с кокосов дресинг и ядки


Салата от кресон с авокадо, портокали и шамфъстък

Към тях се прибавя кресона и почистените от черупките ядки шам фъстък.


Пад Тай (Pad Thai)

Пад Тай (Pad Thai)

Рулца баклавички с кори за баница и пълнеж от кайсии


Салата със скариди, чушки и авокадо


Суфле от спанак, магданоз и тофу


Печено заешко месо на фурна с ромеско сос от домати и печени чушки


Халава - десерт от моркови, сметана и ядки

Халавата се поднася украсена с фъстъци или натрошени бадеми и сметана.

Халава - десерт от моркови, сметана и ядки

Преглед: Брой:
Страница Първа Предишна 2 3 4 5

Калории и факти за фъстък

Порция

100 г
Калории 567 кал28%
Калории от мазнини441 кал82%
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини26г47%
Мазнини49г 82%
Мазнини (наситени)7г35%
Мазнини мононенаситени 24г120%
Мазнини полиненаситени16г80%
Омега 3,6,939.98г
Омега 30%
Въглехидрати 16г12%
Фибри8.5г22%
Нишесте
Захари2%
Холестерол0мг0%
Витамини и минералиКол.%Ден
А0мкг0%
B1 (Тиамин)0.64мг53%
B2 (Рибофлавин)0.135мг10%
B3 (Ниацианамид)12.07мг75%
B5 (Пантенол)1.77мг35%
B6 (Пиродоксин)0.348мг27%
B9 (Фолиева киселина)240мкг60%
B12 (Кобаламин)0мкг0%
C0мг0%
D0мкг0%
E (Токоферoл)9.13мг61%
K (Менадион)0мкг0%
Витамин Холин52.5мг10%
Калций92мг9%
Фосфор376мг54%
Желязо4.58мг38%
Натрий18мг1%
Магнезий168мг42%
Цинк3.27мг30%
Мед1.144мг127%
Манган1.934мг84%
Селен7.2мкг13%
© 2007-2019 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.
Tyxo.bg counter