Лесен и лек десерт с ябълки, чаени бисквити, цедено кисело мляко, орехи и сушени плодове - фурми, сливи, кайсии без печене

Продукти:

за порции

Рецепта:

Разтопеното масло се смесва с рома, натрошените орехови ядки и нарязаните на ситно сушени плодове.

Разбърква се добре и се добавят начупените на едро бисквити.

Ябълките се обелват и се настъргват. Оставят се да се отцедят и се смесват със захарта и канелата. След това се добавят към сместа с бисквитите.

Слага се цеденото кисело мляко и всичко се разбърква много добре. Сместа се изсипва във форма за торта и се изравнява.

Десертът се оставя за няколко часа в хладилник. Когато е готов, се декорира по избор, например с шоколадови стърготини.

Време за приготвяне:

50 минути

Коментирайте първи рецептата Лесен и лек десерт с ябълки, чаени бисквити, цедено кисело мляко, орехи и сушени плодове - фурми, сливи, кайсии без печене

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

245 г
Калории 548 кал27%
Калории от мазнини324 кал60%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини5г4%
Мазнини36г 57%
Наситени15г
Мононенаситени
Полиненаситени10г
Омега 3,6,922.35г
Омега 30.07г
Въглехидрати 58г41%
Фибри6.2г
Нишесте
Захари32г
Холестерол46мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А173мкг19%
B1 (Тиамин)0.175мг15%
B2 (Рибофлавин)0.132мг10%
B3 (Ниацианамид)1.64мг10%
B5 (Пантенол)0.35мг7%
B6 (Пиродоксин)0.177мг14%
B9 (Фолиева киселина)32мкг8%
B12 (Кобаламин)0.05мкг2%
C6мг7%
D0.31мкг1%
E (Токоферoл)2.66мг18%
K (Менадион)6.28мкг5%
Витамин Холин18.19мг3%
Калций60мг6%
Фосфор212мг30%
Желязо2.21мг18%
Натрий294мг20%
Магнезий43мг11%
Цинк0.78мг7%
Мед0.399мг44%
Манган0.859мг37%
Селен6.8мкг12%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 548 калoрии?

Тичане

0:43ч

Колело

1:03ч

Ски

1:12ч

Танци

1:24ч

Плуване

1:24ч

Фитнес

1:31ч

Велоергометър

1:41ч

Каланетика

1:52ч

Пазаруване

2:24ч

Ходене

2:24ч

Сек*

6:29ч

Отдих

9:22ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.