Хрупкави домашни вафли от оризови крекери (оризовки), фъстъчено масло, черен шоколад, чия, орехи и бадеми

Продукти:

за порции

Рецепта:

Оризовите крекери се натрошават на дребни парченца. Бадемите и орехите се нарязват на парченца. Смесват се с оризови крекери и чията и сместа се разбърква добре.

Около две шепи от сместа се отделят настрана.

Правоъгълна тавичка или форма се покрива с хартия за печене. Фъстъченото масло и петмезът се смесват и се загряват на слаба температура за около 4 минути. Разбърква се до хомогенност.

След това тази смес се прибавя към сухите съставки и всичко се разбърква много добре. Образувалото се тесто се разпределя в тавата и се изравнява. Отделена част от сухата смес се поръсва върху десерта. Леко се притиска с ръце.

Шоколадът се разтопява на водна баня и десертът се полива с него. Тавата се покрива с фолио и десертът се оставя във фризера за 30 минути. След това се прехвърля в хладилник и се оставя там за два часа. Готовият десерт се нарязва на правоъгълни парчета.

Време за приготвяне:

40 минути

Коментирайте първи рецептата Хрупкави домашни вафли от оризови крекери (оризовки), фъстъчено масло, черен шоколад, чия, орехи и бадеми

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

165 г
Калории 32767 кал1638%
Калории от мазнини32767 кал1.1812689435569E+15%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини7.4572042012408E+14г20%
Мазнини7.0876136613411E+14г 43%
Наситени2.4651381656525E+14г
Мононенаситени 2.7725552228676E+14г
Полиненаситени1.2684673116494E+14г
Омега 3,6,94.0771953023211E+14г
Омега 37005144714014.1г
Въглехидрати 1.4520946561073E+15г39%
Фибри1.7020686265857E+14г
Нишесте2147483647г
Захари2147483647г
Холестерол32767мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А2147483647мкг238609294%
B1 (Тиамин)9163215402507.2мг7.6360128354227E+14%
B2 (Рибофлавин)12461614290302мг9.5858571463864E+14%
B3 (Ниацианамид)1.6792075664963E+14мг1.0495047290602E+15%
B5 (Пантенол)48521490440554мг9.7042980881107E+14%
B6 (Пиродоксин)15340210348213мг1.1800161806318E+15%
B9 (Фолиева киселина)2147483647мкг536870912%
B12 (Кобаламин)47868449900860мкг1.9945187458692E+15%
C1.0295393429052E+15мг1.143932603228E+15%
D60015993951562мкг1.2003198790312E+14%
E (Токоферoл)55259201058375мг3.683946737225E+14%
K (Менадион)2.4519362808669E+15мкг2.0432802340557E+15%
Витамин Холин2.12206E+15мг3.8582909090909E+14%
Калций2147483647мг214748365%
Фосфор2147483647мг306783378%
Желязо1.1220453988243E+14мг9.350378323536E+14%
Натрий2147483647мг143165576%
Магнезий2147483647мг536870912%
Цинк78374286333632мг7.1249351212393E+14%
Мед12283433874992мг1.3648259861102E+15%
Манган26533537463472мг1.1536320636292E+15%
Селен1.0146158859893E+15мкг1.8447561563441E+15%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 32767 калoрии?

Тичане

43:50ч

Колело

63:00ч

Ски

72:00ч

Танци

84:01ч

Плуване

84:01ч

Фитнес

91:39ч

Велоергометър

100:49ч

Каланетика

112:01ч

Пазаруване

144:01ч

Ходене

144:01ч

Сек*

387:46ч

Отдих

560:07ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.