Идеи:

Сладко от тиквички с локум и лимонова кора стерилизирано в бурканчета (зимнина)

Продукти:

за порции
  • 3 кг тиквички
  • 1 кг захар
  • 300 г локум
  • 1 с.л. лимонова кора
  • 1 ч.л. лимонтузу

Рецепта:

Тиквичките се измиват и се настъргват. Поръсват се със захарта и се оставят да престоят два часа. След това се варят, докато сместа се сгъсти.

През това време се добавят настърганата лимонова кора и нарязаният локум. Сладкото се проверява дали е готово, като в чиния се слага една капка и ако не се стича, значи е готово.

Няколко минути преди да се свали от котлона, се добавя лимонтузуто. Готовото сладко от тиквички се разпределя в буркани и се стерилизират за около 10 минути.

Време за приготвяне:

40 минути

Коментирайте първи рецептата Сладко от тиквички с локум и лимонова кора стерилизирано в бурканчета (зимнина)

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

431 г
Калории 546 кал27%
Калории от мазнини0 кал0%
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини3г5%
Мазнини0г 0%
Мазнини (наситени)0г0%
Мазнини мононенаситени 0%
Мазнини полиненаситени0%
Омега 3,6,90.59г
Омега 30.18г18%
Въглехидрати 139г107%
Фибри3.7г10%
Нишесте
Захари135г108%
Холестерол0мг0%
Витамини и минералиКол.%Ден
А28мкг3%
B1 (Тиамин)0.164мг14%
B2 (Рибофлавин)0.111мг9%
B3 (Ниацианамид)1.09мг7%
B5 (Пантенол)0.25мг5%
B6 (Пиродоксин)0.244мг19%
B9 (Фолиева киселина)37мкг9%
B12 (Кобаламин)0мкг0%
C15мг17%
D0мкг0%
E (Токоферoл)0.36мг2%
K (Менадион)12.9мкг11%
Витамин Холин27.13мг5%
Калций45мг5%
Фосфор92мг13%
Желязо1.3мг11%
Натрий10мг1%
Магнезий63мг16%
Цинк0.62мг6%
Мед0.221мг25%
Манган0.391мг17%
Селен1.4мкг3%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 546 калoрии?

Тичане

0:43ч

Колело

1:03ч

Ски

1:12ч

Танци

1:24ч

Плуване

1:24ч

Фитнес

1:31ч

Велоергометър

1:40ч

Каланетика

1:52ч

Пазаруване

2:24ч

Ходене

2:24ч

Секс

6:27ч

Отдих

9:20ч

© 2007-2021 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.