Идеи:

Хапки от бутер тесто с малки наденички

Хапки от бутер тесто с малки наденички - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Бутер тестото се разточва и се нарязва на правоъгълници, достатъчно големи, за да обгърнат наденичките. Върху парчетата тесто се поставят наденичките, след което тестото се навива около тях и краищата се притискат, за да се запечатат.

Яйцето се разбива и хапките се намазват с него. Подреждат се с шева надолу в тава, покрита с хартия за печене.

Хапките се пекат в предварително загрята на 200°C фурна за 12–15 минути, докато тестото се надуе и придобие златист цвят.

Време за приготвяне:

35 минути

Калории и хранителна стойност

Порция

31 г
Калории 110 кал6%
Калории от мазнини72 кал13%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини4г15%
Мазнини8г 65%
Наситени2г
Мононенаситени 4г
Полиненаситени1г
Омега 3,6,94.89г
Омега 30г
Въглехидрати 6г22%
Фибри0.2г
Нишесте0г
Захари0г
Холестерол15мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А3мкг0%
B1 (Тиамин)0.087мг7%
B2 (Рибофлавин)0.073мг6%
B3 (Ниацианамид)0.91мг6%
B5 (Пантенол)0.14мг3%
B6 (Пиродоксин)0.022мг2%
B9 (Фолиева киселина)13мкг3%
B12 (Кобаламин)0.34мкг14%
C0мг0%
D0.07мкг0%
E (Токоферoл)0.69мг5%
K (Менадион)2.28мкг2%
Витамин Холин4.48мг1%
Калций4мг0%
Фосфор28мг4%
Желязо0.5мг4%
Натрий191мг13%
Магнезий4мг1%
Цинк0.46мг4%
Мед0.027мг3%
Манган0.068мг3%
Селен5.9мкг11%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 110 калoрии?

Тичане

0:08ч

Колело

0:12ч

Ски

0:14ч

Танци

0:16ч

Плуване

0:16ч

Фитнес

0:18ч

Велоергометър

0:20ч

Каланетика

0:22ч

Пазаруване

0:29ч

Ходене

0:29ч

Сек*

1:18ч

Отдих

1:52ч

© 2007-2026 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.