По-общо:

Калории и хранителна стойност

Порция

100 г
Калории 295 кал15%
Калории от мазнини63 кал12%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини23г26%
Мазнини7г 18%
Наситени2г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,94.06г
Омега 3
Въглехидрати 50г57%
Фибри7.4г
Нишесте
Захари
Холестерол0мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А210мкг23%
B1 (Тиамин)0.251мг21%
B2 (Рибофлавин)1.339мг103%
B3 (Ниацианамид)8.95мг56%
B5 (Пантенол)0мг0%
B6 (Пиродоксин)2.41мг185%
B9 (Фолиева киселина)274мкг69%
B12 (Кобаламин)0мкг0%
C50мг56%
D0мкг0%
E (Токоферoл)1.69мг11%
K (Менадион)0мкг0%
Витамин Холин0мг0%
Калций1139мг114%
Фосфор313мг45%
Желязо32.3мг269%
Натрий62мг4%
Магнезий347мг87%
Цинк3.9мг35%
Мед0.677мг75%
Манган7.967мг346%
Селен4.4мкг8%
© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.